18/06/2009
Universidade Federal de Uberlândia – UFU
Curso de TEATRO
Expressão corporal – I
Caderno do nós... (turma B - noite)
Prof. Dra. Renata Meira

Então Lá vou eu escrever o Caderno do Nós dessa aula de hoje... “A aula teve seu início, com a leitura do caderno do mais novo lindo casal da sala...”.

Diego (Nerds) X Letícia (a Bailarina)

Eles escreveram o Caderno do Nós, sobre a aula da semana passada, de Expressão Corporal – I, a professora doutora é a Renata Meira, (que deve ser parente do Tarcísio Meira (rede GLOBO)) hahahahehehihihihiiiiiiiii, brincadeirinha Renata, Escreveram sobre as notações de Laban, a famosa Labanotation. Pela descrição precisa na escrita, e na leitura feita por Juliana Lopes, consegui relembrar todos os exercícios como se tivesse vivendo aquilo tudo de novo, espero que VocêS me ajudem a relembrar os exercícios feitos em sala de aula, que descrevi neste texto com os comentários da postagem do blog.
Logo após a professora Renata discutiu os tópicos que estavam faltando e o que eles não entenderam quando foram escrever. Discutimos a relação do eixo e da base... A Adriene fez o comentário: “Achei legal! Em minha opinião não faltou nada...” A professora disse: “Faltou ênfase no tônus!”, pediu que eles complementassem seu texto que faltaram alguns detalhes... Com certeza isso irá acontecer no meu texto também... Memória de peixinhoooO ... Gente ParabénssS para nósS segundo o André tem gente elogiando nosso blog nota 10. AEwwwWWWWw .
Hahehihiiiii não podemos esquecer que o Diego ficou impressionado com o tal cara da mancha no pescoço...até hoje ele acha que aquela mancha e de tanto treinar Kung Fu...foi muito boa essa aew Nerdão...
Lá vamos Nós parte prática da aula, agora que é hora da onça beber água, onde o filho chora e a mãe não vê...
hahahahehehihihiii ...

1º Exercício: um bastão, em dupla de dois... Viu gente... Agora manter o corpo 90º, uma pessoa agachada em posição aberta com os braços para frente, com o bastão na mão, estica e segura o bastão, a outra pessoa fica deitada em posição contrária, em baixo da primeira pessoa, a que está deitada coloca o metatarso dos pés apoiados também no bastão, agora é hora de esticar-se todo... Alonga... Tudo...: coluna, pernas, braços, abdômen, pescoço, etc. Renata diz: “Galera”... São dois tempos de respiração... Bem... Lentos..., pessoa que está em baixo respira assim: hora que sobe e alonga inspira e na hora que descer expira, repetindo dez vezes... Exercício com objetivo de tonificar os músculos.




2º Exercício: um bastão, em dupla, segurar o bastão na mínima parte do corpo, trabalhando leveza e tônus, em todos os níveis como: alto, médio, baixo. Depois se fecham os olhos e tem que equilibrar... Precisão e suavidade são fundamentais, sintonia e concentração, não deixe de perceber as formas que seu corpo faz no espaço, utilize outros apoios, em diferentes níveis, sem deixar o bastão cair, mexer a partir do estímulo e em sintonia com o colega, o tempo todo juntos interligados pelo bastão.
Depois o mesmo exercício repetido em trios, depois em quatro pessoas, cinco pessoas... Tem que prestar atenção no outro, trabalho em equipe, união do grupo, aceitar e propor propostas, com a harmonia do grupo, conduzir e ser conduzido, movimentos em todas as direções, se mover no espaço, até dar nó... Depois é só voltar ao normal... Parece fácil...?




Trabalha a percepção de todos ao mesmo tempo, melhorando o tônus, e movimentando o corpo do centro até as extremidades, é muito importante à concentração e multifoco (percepção de diferentes partes do corpo), entender como seu corpo todo, funciona... Tudo ao mesmo tempo!

...FIM...

Caderno do Nós escrito pelo aluno: GUI junqueira.