Expressão Corporal 1

Artigo - Expressão Corporal 1 - por Gabriela Neves Guimarães

2011-07-13T01:08:00.002-03:00

Na disciplina de expressão corporal 1 foi onde ficou mais orgânico os elementos aprendido em consciência corporal, ou seja, já era mais fácil achar meu eixo, o enrolar e desenrolar da coluna era mais automático eu não tinha que pensar para que acontecesse e foi onde eu tive mais noção das minha articulações aonde que cada uma era e que eu tenho essas já que primeiro pensamento que temos do nosso corpo é que ele é todo colado, uníssono.

Gostei de ter tido aulas em que a gente retomava uma partitura de movimentos para estudá-los no nosso corpo e como podíamos fazer diferente, prestando atençao em cada dia prestando atençao em uma parte do corpo diferente. Essa percepçao maior do corpo pode ser vista na ultima aula na qual desenhamos nosso esqueleto e que em geral estaava bem mais organizado do que o esqueleto que desenhamos no primeiro dia. A area do quadril estava mais organizada, as articulações estavam mais bem definidas como a do femur por exemplo. O texto "Desenhar o Gesto" reafirmou que as nossas aulas de expressão são favoráveis para que primeiro reconheçamos nosso corpo para depois trabalhar com ele, tanto os músculos para que reconheçamos nossas proporções corporais, quanto a pele para que tenhamos o maior registro de sensações que são um fator favorável para reconhecermos o ambiente em que estamos e tentar um novo repertorio de ações. Foi bem proveitoso as aulas as quis focamos nos reis e nas suas características. Na priemeira aula que pensamos no rei eu explorei mais o plano medio e baixo, foram os planos os quais eu mais me senti confortavel mas vi que ainda tinha muito o q explorar neles também, então defini uma caracteristica, asqueroso, pro meu rei pela minha priemeira movimentação. Depois nas outras aulas fui pensando Há também a preocupação de exercitar sempre os dois lados do corpo igualmente, já que o alongamento dos músculos, como a própria palavra diz, alonga e desenvolve as partes exercitadas, como um dos exercício sugere "Depois de realizar as seqüências anteriores até a extensão do braço e da perna esquerda, leve o antebraço esquerdo ao chão, gerando uma leve torção e ampliando a mobilidade da articulação coxo-femural." Relaciono essa propriedade do alongamento com as nossas aulas de expressão corporal, já que é comentado e visível, que o alongamento é possível ser percebido fisicamente, já que pernas e braços desproporcionais, quando exercitados, diminuem essa desproporção. Discutimos até que cotidianamente sofremos essa desproporção por utilizarmos mais um lado do corpo do que o outro, como usar a bolsa só de um lado ou chutar a bola só com um determinado pé, entre outros; e a percepção desses desajustes cotidianos é o primeiro passo para podermos tomar iniciativas para diminuirmos esse "efeito natural" do tempo.

O texto desenvolve uma perspectiva das linhas musculares apontando que depois de qualquer exercício com o tronco, quando ele volta para vertical às linhas musculares dele devem restabelecer, sendo que esse proporciona equilíbrio entre as paredes anterior e posterior.

Em todos os exercícios as figuras mostram movimentos e alongamentos que promovem curvas no corpo dando a impressão de leveza do movimento e mantém as proporções do corpo, "Observe que a posição das mãos sugere uma forma esférica, que ajuda a manter a largura dos ombros, necessária para manutenção dos espaços e volumes."

Todo esse trabalho de desenhar o gesto foi possível ver nos vídeos que a Nina trouxe para gente, aonde vimos três pessoas dançarem o mesmo estilo de dança. O primeiro homem fazia movimentos rápidos e lentos, jogados, com impulsos e pulos explorando mais seus equilíbrios assim desenhando menos o gesto; já a mulher, mantinha por mais tempo uma velocidade mediana, onde controlava mais seu gesto, o olhar dela era mais focado no seu movimento, ela criava uma topografia mais visível; o terceiro dançarino manteve uma velocidade lenta onde podíamos ver mais minuciosamente o gesto, e com essa velocidade observei que ele exigia um controle maior do que os outros, uma precisão maior e o efeito do vídeo mostravam o desenho que ele fazia com o corpo, mas quando tiravam o efeito continuávamos vendo esse desenho só com a sua movimentação.

Artigo - Expressão Corporal 1 pela aluna: Renata Barroso Paixão

2011-07-09T20:08:00.000-03:00

As aulas de expressão corporal I foi algo que me surpreendeu durante esse semestre, não imaginava como ia vir a ser, mas também não sabia que ia ser do jeito que foi. Fizemos aquecimentos, alongamentos, exercícios corporais, exercícios de respiração junto com a movimentação do corpo, usando os espaços da sala e entre outros. Mas com uma finalidade, a expressão corporal.

Ministrada pela professora Renata Meira e com a ajuda da aluna de mestrado da Renata Vanessa e a coreógrafa do curso de teatro Ana Carolina, nossas aulas iam acontecendo através de ‘brincadeiras’, partíamos de movimentações feitas por nós mesmo e texto, fazíamos aquilo corporalmente, e assim ia saindo as expressões corporais.

No decorrer do processo lemos alguns fragmentos, páginas de livros sobre corpo e movimento que me ajudaram a ter um melhor entendimento sobre o que estávamos vendo e fazendo dentro da sala de aula, entre eles “Domínio do Movimento” de Rudolf Laban que explica as verias formas de comunicação com o corpo, sem o uso da palavra, podemos nos expressar e nos comunicar, que para alguns é extremamente fácil. Para que isso aconteça Laban descreve alguns elementos que faz com que o ator/dançarino tenha um melhor domínio, que são: Pressão, leveza, sacudir, sustentar, torcer, pontuar, socar, ter flexibilidade, recolher, espalhar, etc. Já que citei a palavra ‘domínio’ não posso deixar de falar de outro texto que foi lido também, é “Desenhar o gesto” de Ivaldo Bertazzo e Andréa Amaral Cartillo, que foi um texto com pouca escrita e muitas figuras demonstrando como esses movimentos que estávamos estudando. Textos diferentes, com comunicações diferentes e autores diferentes, porém com uma relação muito grande, pois Laban escreve como deve ser e Ivaldo e Andréia coloca de forma visível como é. Para ter uma melhor visão disso tudo, acho que o exercício que fizemos dentro da sala numa determinada aula me ajudou a ter um melhor entendimento foi no dia em que a professora Renata fez um aquecimento com os exercícios do livro de Ivaldo e Andréia e em seguida distribuiu alguns balões e deveríamos trabalhar com ele corporalmente. Assim, foi necessário usar as ‘instruções’ de Laban, sustentabilidade corporal, leveza, firmeza e flutuação. O deslizar foi um elemento que me chamou uma atenção maior, pois é leve, mas ao mesmo tempo necessita de uma força interna pra ser sustentado, todo esse cuidado para que o balão não estourasse e assim conseguíssemos colocar o corpo como Laban nos dizia.

No final de todas as aulas apresentávamos uma seqüência de movimentos que tíamos feito durante a aula do dia ou continuação da ultima aula, isso nos ajudava no desenvolvimento do movimento e, acredito eu que outro fato que ajudou toda a turma de ter uma melhor visão de como ela estava se saindo durante as aulas, foi o fato de darmos uma única palavra a cada aluno.

Foi um semestre com um processo muito interessante que me possibilitou várias descobertas do corpo que na matéria de ‘Consciência corporal’ ainda ficava algumas dúvidas e que só agora descobri o porque de algumas coisas.

2011-07-08T18:41:00.002-03:00

Movimento primeiro origem de um personagem
Deivid Ferreira Santana

Este presente artigo é resultado da prática da disciplina Expressão Corporal I do Curso de Teatro, da Universidade Federal de Uberlândia. E pretende tratar do assunto da criação de personagem a partir de um movimento primeiro, ou seja, quando de um simples movimento e/ou ação se cria um personagem.

Na minha prática durante a disciplina, tivemos a criação de um personagem, um rei, cada aluno teve subsídios para criar o seu; a criação deste se deu em várias aulas, que a cada vez trabalhávamos algo diferente, sempre partindo das intenções e de como agiria esse rei, partindo da maneira de pensar dele e não do seu modo, pois assim, cristalizaríamos um tipo, o que não era a proposta. Nesse ponto, cria-se um distanciamento, do ator com suas atitudes/ações, deixando de ser ele o agente da situação, tornando-se espectador do seu próprio fazer.

Ele nasceu por meio de improvisações durante a minha prática. Essas se deram, por meio de conduções, que foram feitas após alguns exercícios direcionados, que também contribuíram muito para o desabrochar desse rei, como o da sensibilização da pele feita com bexigas de ar, onde usamos a pressão, o flutuar e o deslisar, todos, conceitos pesquisados por Rudolf Laban, que estão registrados no livro “Domínio do Movimento”. Também usamos uma outra qualidade de movimento,que é a suspensão do peso. Logo após a realização desse, usamos esses princípios com esse rei que criamos, em uma improvisação, que aplicávamos tudo para dar uma nova “cara” ao personagem ou até mesmo, para descobrirmos novas características. Trabalhamos com e sem a bexiga, para que consigamos trazer essas informações, “estranhas”, ou seja, diferentes, para nosso corpo, assim, fazendo com que elas se tronem, totalmente, orgânicas. Essa foi uma aula muito importante para entender essa criação deste, que era lentamente modelado por mim, característica por característica, que se dava aula por aula; foi importante, também, porque nela descobri que estava cristalizando um tipo físico e não trazendo para meu corpo outra maneira de me relacionar com o mundo. No final da aula foi pedido a todos que construíssemos uma improvisação corporal, previamente estabelecida, ou seja, que tivesse movimentos estruturados em uma sequência; e ao termino de cada apresentação, para a turma, todos da mesma, dizia uma palavra que para ele, caracterizava o que acabará de ver, quase todas as que disseram, da minha composição, foram mecânico, robótico ou enrijecido, com isso, me atentei que estava fazendo o contrário do que tinha sido estabelecido. Nesse instante, passei a procurar formas de “trazer” esse rei para o meu corpo sem fazer com que se torne um tipo físico engessado.

Deixando a contextualização de lado, volto ao assunto principal, que é a construção de personagens partindo de uma movimentação. Esse meu rei, surgiu de um exercício de sala, que consistia em uma simples caminhada de olhos semiabertos, onde devíamos nos imaginar em uma estrada loga e sem fim, onde caminhávamos, corporalmente, como caminharíamos nessa, em uma situação real, trazendo textura, temperatura e a forma de pisar (exemplo: se fosse feita de tijolos, como seria caminhar neles?). Nessa caminhada, deveríamos avistar no fim uma pessoa que queríamos muito encontrar. Quando chegássemos a essa tal pessoa, tínhamos que “entrar” dentro dela, a partir daí caminhar com essa caminharia, até chegar ao palácio deste e fazer alguma ação que essa quisesse, a partir daí nos foi dito que eramos reis e que este lugar que estávamos era nosso trono. Eu imaginei uma estrada suspensa acima das nuvens e ela possuía várias curvas. A pessoa que imaginei não era real, não tinha rosto e trazia traços de um velho oriental. E o palácio trazia, também, esses mesmos traços. Foi por esse motivo, que enrijeci a coluna, me prendendo a uma forma já criada.

Com isso, posso dizer que é possível e totalmente crível, que se possa criar um personagem través de uma movimentação ou ação, mas há o perigo de conceber uma forma e se ater a ela sem que deixe, em aberto, a possibilidade de surgirem novos “corpos” para esse, ou seja, novas formas de movimentação, tornando tudo mecânico, sem organicidade.

Outro exemplo dessa forma de criação é, minha outra experiência de construção de um tipo, “Fragmentos de Um Bonde Chamado Desejo”, realizado com resultado da disciplina de Interpretação/Atuação I, onde tive que criar Stanley Kowalski, só foi possível criá-lo quando parti de um movimento de báscula do quadril, como ele trazia muito aflorado a sua sexualidade viril e ativa, tive que procurar uma maneira de ativar essa característica no meu corpo, então comecei com uma simples basculação, que para poder se locomover o quadril que o puxava. Assim, mais uma vez afirmo é fato que um movimento pode trazer qualidade e característica de uma personalidade. A partir dessa constatação, faço uma analogia com o texto de Laban, já mencionado anteriormente, nos seus dizeres, afirma:

“O homem, por via daqueles silenciosos movimentos, cheios de emoção, poderá executar movimentos estranhos que parecem sem significação, ou, pelo menos, aparentemente inexplicáveis. O curioso, contudo, é que ele se move de acordo com as mesmas ações por ele empregadas para serrear, carregar, consertar, amontoar ou fazer qualquer demais operações cotidianas; tais ações, porém, surgem em sequências específicas dotadas de ritmos e formas próprias. As palavras que exprimem sentimentos, sensações, emoções ou certos estados espirituais e mentais não são capazes de fazer mais do que arranhar de leve a superfície das respostas interiores que as formas e ritmos das ações corporais tem condições de evocar. O movimento, em sua brevidade, pode dizer muito mais do que páginas e páginas de descrições verbais.

Entretanto, os movimentos podem ser denominados e descritos e as pessoas que conseguem ler tais descrições e reproduzi-las podem chegar a perceber os estados de espírito por eles expressos. Os movimentos isolados são evidentemente apenas semelhantes às palavras ou às letras de uma língua, não dando nenhuma impressão definida, nem tampouco um fluir coerente de ideias... As sequências de movimento são como as sentenças da fala, as reais portadoras das mensagens emergentes do mundo do silêncio.

(…)

O artista de palco tem que exibir movimentos que caracterizam a conduta e o crescimento de uma personalidade humana, numa variedade de situações em mudança. Ele deve saber como é que se espelham nos gestos, na voz e na fala tanto a personalidade quanto o caráter. Ao utilizar-se desses movimentos, tem ele que comunicar para a plateia as ideias do dramaturgo ou coreógrafo. Tem que saber como entrar em contato com o espectador.” (1978, pp 141 e 143)

O que quero expressar com essa citação é que a partir de um movimento pode-se expressar atitudes, sentimentos etc., ou seja, você sente depois externaliza com o movimento, assim pode-se muito bem fazer o caminho contrário, fazer o movimento e depois criar o sentimento, com isso, criará uma personalidade, assim, formando um personagem.

Um fato curioso é que na observação dos meus movimentos, que tenham intenções, consigo identificá-los nos outros, prevendo assim, suas ações. Creio que esse, também, é um caminha para criar uma identidade, ou seja, por meio do mapeamento e observação dos movimentos provindos de si para poder criar, um ser outro, já sabendo que ação irá fazer e com que intenção irá trazê-la.

Para concluir, trago mais uma experiência que tivemos em sala de aula, que é o exercício de pressão e flutuação, que por meio do toque com pressão, a pessoa tocada tinha que ir contra o toque e fazendo força e por meio do sopro, a pessoa tocada tinha que ir, a favor do sopro, leve. Esse ajudou muitos, inclusive eu, a definir a personalidade do rei, por meio de embate ou de danças, assim meu rei se tornou o Rei da Dança ou Rei Bailarino, aquele que dançava com os inimigos, pelos simples fato de que quando eu fazia pressão ou era pressionado, me utilizava de contato improvisação, que consiste em movimentações onde utiliza-se o outro de apoio. Assim cada movimento pode construir ou somar personalidades aos personagens.

Deixo claro, que essa é apenas uma das possibilidades de criação e que existem outras formas. Essa forma foi retirada de práticas indivíduas que tive em duas disciplinas, nessas experienciei um método de construção interior de formação de personalidade sem partir da construção de um tipo fixo, assim, mostrando que é um modo válido e prático, onde se pode fazer várias descobertas de um outro e de si mesmo, para tornar orgânico,em seu corpo, alguém que não é e nem se pareça contigo.

BIBLIOGRAFIA

LABAN, Rudolf. Domínio do Movimento. São Paulo: Sammus, 1978.

2011-07-08T18:38:00.005-03:00

Caderno do Nós

29/03/2011 5º Encontro

· Começamos a aula com um alongamento básico, a partir daí fomos passando a fazer um outro alongamento que consistia em esticar ao máximo o corpo e quando não mais conseguir esticá-lo, não voltava para trás, tínhamos que ir sempre para frente. Depois tínhamos que nos movimentar seguindo essas regras, que eram alongar ao máximo sempre indo para frente e fazendo sempre uma torção no corpo.

· Com isso, organizamo-nos em uma fila, com formato de infinito. Assim, todos continuavam fazendo o que fazíamos no exercício anterior, mas com acréscimo de seguir a fila e seu fluxo, passando pelo oito que se formava.

· Aos poucos acrescentou-se músicas para que seguíssemos o ritmo das mesmas.

· O outro exercícios que fizemos foi, o das várias formas, de enraizamento dos pés no solo, ou seja, mover o corpo sem tirar os pés do chão ou manter o pé firme (ou bem plantado) no solo, para a execução de saltos, giros ou formas corporais com equilíbrio precário.

· A aula terminou mais cedo, neste dia para que fossemos a manifestação do Teatro Grande Otelo, para garantir que ele não seja demolido.

Deivid

artigo "Espressão Corporal I": Leitura Corporal e a analise das energias - por Tatiane Oliveira

2011-07-08T16:30:00.000-03:00

Para mim, falar em Expressão Corporal é falar primeiramente em leitura corporal e conseqüentemente falar em sistema de energias.
Acredito que todo trabalho necessita da entrega e da disponibilidade do indivíduo e são estes que vão definir a energia que o trabalho trará em si, logo isso afetará diretamente na leitura corporal de quem está assistindo.
Ao cursar a disciplina de "Expressão Corporal I" durante este semestre, eu pude compreender de maneira mais plena, algumas coisas que não ficaram claras para mim no semestre passado na disciplina de "Consciência Corporal".
Para mim, o corpo é um universo, amplo, completo e sendo este a ferramenta principal do trabalho de ator, é preciso um cuidado e um respeito ainda maiores do que o que se deve ter no cotidiano e nas outras profissões.
Assistindo a um debate após uma leitura dramática, eu ouvi a seguinte frase: "Teatro é uma coisa de energia. E nós que estamos na platéia devemos nos atentar sobre que tipo de energia estamos passando pra quem está no palco...". E isso me despertou inúmeras dúvidas como: Não seria o contrário? Quem está com a bola não é quem está no palco? Não é o espetáculo que vai condicionar a minha energia, e conseqüentemente o tipo de energia eu mandarei de volta?
Lembrei então de um episódio ocorrido no momento de conversa após a uma aula ritual que fizemos, em que eu relevei meu receio de me por à prova, disponível a uma limpeza por parte de outras pessoas, uma vez que não sei qual o tipo de energia está sendo mandada para mim. Então a professora Nina me respondeu com a seguinte frase: "Mas cabe a você filtrar, seja lá qual for o tipo de energia está sendo mandada pra você".
Então concluí que o que há de verdade é uma troca de energias. O espetáculo já traz em si uma informação, uma qualidade de energia, seja na dramaturgia, na interpretação, na sonoplastia, ou no próprio cenário. E assim a platéia responde.
Inicialmente, nas primeiras aulas, eu me perguntei inúmeras vezes: Mas como isso vai me ajudar no teatro? Quando e como eu poderei usar isso?
Só depois é que eu pude compreender, que assim como com toda ferramenta é necessário aprender a manusear o corpo e assim administrar o que podemos fazer, quando munidos de uma boa quantidade de material corporal. E é só através da prática, da experimentação é que se pode adquirir tal material.
Ao começar a trabalhar com o universo do rei, comecei a me atentar quanto a que tipo de rei eu queria corporificar e principalmente em sair daquele registro tipificado de rei, sair da zona de conforto. Era preciso pensar em tudo, em como esse rei anda, respira, se comunica, etc.
Mas o mais interessante era ver após a prática, no debate, como esse rei era visto por quem estava do lado de fora. E principalmente sentir a divergência entre a leitura que era feita e o que eu tinha tencionado representar.
É importante ressaltar que inúmeras coisas eram feitas inconscientemente, e um dos maiores desafios para todos é fazer com que tais coisas sejam conscientes, para que assim possam ser trabalhadas. Afinal, como eu posso contar com algo que nem eu mesma soube que pratiquei?
Não é que essa "inconsciência" seja negativa, muito pelo contrário, eu vejo que tal inconsciência evidencia a entrega da pessoa e muitas vezes isso é marcado até mesmo pelo uso dos olhos fechados. E é nessa entrega que realizamos coisas incríveis.
O fato é que em teatro, se o ator não possui ferramentas, não é uma câmera ou um foco que vai resolver a situação. É minha missão tentar fazer com que vejam um rei. E cabe a mim, com minha leitura corporal, ajudar a platéia a identificar determinados códigos.
Não digo que eu devo moldar a leitura do espectador, nem que ele deve ver aquilo que eu vejo, mas é necessária uma lógica, algo que ajude a delinear a linha de pensamento.
Como o corpo do ator é uma ferramenta, infelizmente estamos sujeitos a inúmeros fatores internos e externos que podem comprometer determinado trabalho, seja de maneira positiva ou negativa. E cabe ao ator, canalizar esta energia que está predominando e utilizá-la a favor do que está sendo feito.
Não digo que seja fácil trabalhar em um dia que você não está bem, mas eu procuro pensar: Como eu posso usar esse desconforto, esse incômodo a favor do meu trabalho?
São perguntas que eu mesma não sei responder, mas que ao longo do tempo vão ganhando respostas, assim como muitas coisas que não tinham significado pra mim foram ganhá-lo só agora.
Expressar-se bem através do corpo no teatro é com certeza uma missão árdua e que requer muita disciplina. Mas no cotidiano, tal expressão é constantemente usada de forma automática.
O seu corpo carrega a sua história, a sua vivência, e isso deixa marcas que revelam quem você é, basta saber ler.

Caderno do Nós do dia 30/05 – Expressão Corporal 1 - por Tatiane e Matheus

2011-07-08T16:27:00.003-03:00

No dia 30/05, realizamos o que a professora denominou de "Aula Ritual".
Entramos na sala já eram quase dez horas, pois era necessária a presença de todos na sala, e todos só poderiam entrar juntos. Uma vez fechada a porta, não era permitida a entrada de mais ninguém.
Assim que entramos, nos deparamos com a sala toda preparada e a reação inicial foi de estranhamento. Então a professora explicou o que aconteceria, as etapas pelas quais passaríamos e o que deveria ser feito.
Havia um texto escrito no quadro, e nós o lemos até que o decorássemos:
"Por isso minha voz esconde outra
Que em suas dobras desenvolve outra
Onde em forma de som perdeu-se o canto
Que eu sei onde, mas não ouço ouvir."
Decorado o texto, fomos aprender o trecho de uma canção:
"Lavadeira do rio, tu me ensina a lavar
Na beira do riacho, debaixo do tabocá..."
Memorizados texto e canção, começamos a fazer o ritual de limpeza, em que todos ficavam em roda ao redor de um círculo de objetos (bolas, pelúcias, buchas, escovas, toalha, etc.), uma pessoa ficava no meio, e quem estava em volta passava esses objetos na pessoa, limpando-a, conciliando a fala do texto e o canto do trecho.
Após a limpeza ser feita em todos, havia a chamada "passagem por cima" em que deveríamos passar por cima das bolas de pilates, que se encontravam em um espaço delimitado.
Feita essa passagem, nos deitamos no chão (de bruços) lado a lado, formando um corredor, e assim efetuaríamos a chamada "passagem por baixo" em que, uma pessoa de cada vez deveria passar por baixo (região do abdome) de todas as pessoas que formavam esse corredor, como se fosse um nascimento. E a fala do texto não parava.
Após o nascimento, a Renata disse as características do rei de cada um e assim deveríamos ocupar um dos espaços demarcados no chão. Ali eram os reinos, e o meio, onde não era delimitado, deveria funcionar como um espaço arenoso, movediço.
Assim começamos cada um a despertar seu rei e agir de acordo com a fluência das situações.
Qualquer um, em qualquer momento, poderia sair, observar e narrar o que estava acontecendo. O mesmo estava sendo feito pelas professoras: Renata, Nina e Vanessa, que ficaram o tempo todo observando.
Posteriormente tivemos a roda de conversa, debatemos, a Renata deu um retorno individual e encerramos a aula.

artigo - Corpo sensorial e noções de totalidade - por Gabriela Ananda

2011-07-07T23:42:00.000-03:00

Quando estudamos nosso corpo, na escola, vimos isso de forma fragmentada, como se não houvesse uma totalidade. Da mesma forma quando começamos as disciplinas de consciência corporal, apreendemos os vetores, primeiro dos pés, depois pernas e assim por diante.

Quando na disciplina de expressão corporal nos pediram que fizéssemos um rei e pensássemos nosso corpo como um todo, foi extremamente difícil, primeiro porque pensávamos apenas em como seria o caminhar do nosso rei e esquecíamos as demais partes do nosso corpo.

Fizemos a leitura de alguns textos e eles conversavam entre si, todos falavam da percepção do corpo do ator. Em um deles o autor falava da totalidade do que se pensa, sente e de como se age, o que me levou a refletir em como deixar de ver o corpo por fragmentos, como pensar no meu corpo como um todo?

Com o trabalho em aula percebi que comecei a ver meu corpo de forma menos fracionada, o trabalho físico junto com o afetivo ajudou-me a perceber minhas próprias limitações. Outra atividade que também facilitou a percepção foi o trabalho com a pele, que trouxe um novo registro de sensações, além de ter auxiliado no desenvolvimento da aula, meu corpo ficou mais sensível, e as informações dadas foram absorvidas facilmente.

Em uma das aulas comentei com a professora que percebi que tinha ficado na minha zona de conforto, então ela me disse que era importante eu ter essa percepção e estar aberta para novas experiências.

Claro que vários são os fatores que influenciam na percepção do corpo, a historia individual, nos traz marcas na postura, no modo como andamos, como então ter consciência dessas marcas e poder modifica-las ou então apropriar-se delas de forma que na cena elas possam ser utilizadas?

O ator deve ser capaz de observar sua movimentação e a de seus companheiros, mas como deixar de prestar a atenção apenas no meu corpo?

O olhar tem grande importância para ajustar o corpo no horizonte, auxilia na percepção de si e do outro, o conhecimento do espaço é outro fator muito importante. Com a alteração do alinhamento habitual é possível buscar novas possibilidades de modificar a qualidade do movimento.

Para melhor compreender o corpo e ter maior percepção é necessário quebrar os hábitos, ampliar a sensorialidade e depois procurar se expressar melhor.

Então descobrimos que o nosso corpo tem diversas formas de se expressar. Como diferenciar os diferentes tipos de fala corporal no meu corpo?

Com a repetição é possível aperfeiçoar a expressividade do corpo, ganhar organicidade e ritmo.

caderno do nós - Aula do dia 29/03 por Gabriela Ananda e Jéssica Evangelista

2011-07-07T23:38:00.001-03:00

Começamos a aula por volta das 08h45min, primeiramente a Renata nos pediu que entregássemos o diário de leitura, porém ninguém havia levado, ela permitiu que entregássemos na semana que vem. Pedimos a ela que deixasse que fossemos a manifestação do Teatro Grande Otelo que aconteceria nesta manhã.

Ficou combinado que primeiro faríamos um aquecimento e depois íamos para a manifestação cada um por si.

O aquecimento que fizemos foi pessoal, ao som de uma música, nos movimentamos aquecendo e alongando o corpo passando por todas as partes, desde os pés ate a cabeça dando ênfase nas partes do corpo que neste dia necessitavam de mais atenção.

Em seguida fizemos um exercício bem divertido em que devíamos realizar um movimento partindo de uma parte do corpo, que deveria ter continuidade e não poderia ser recuando.

Fizemos isso pela sala livremente e posteriormente a professora Renata delimitou o espaço que fazia a forma de um oito (infinito) e assim em fila fizemos o exercício novamente.

A coreógrafa do curso Ana Carolina (Nina) chegou a sala e a Renata disse que ela trabalharia conosco, ajudando nesse semestre, ela observou o exercício.

Por fim a aula foi encerrada para que fossemos para a manifestação...

http://www.youtube.com/watch?v=pwB9WayJTTs

Artigo - primeiro semestre 2011 Karen Marry Quintal

2011-07-07T12:41:00.002-03:00

UNIVERSIDADE FEDERAL DE UBERLANDIA

INSTITUTO DE ARTES

Curso de teatro

Expressão corporal I

O corpo no teatro: reflexões comparativas do corpo.

A expressão e educação do corpo pelo movimento.

O corpo é um objeto de interesse, principalmente em termos de artes cênicas. De acordo com estudos dirigidos esse semestre vamos recapitular, os principais pontos estudados.

Quando se fala em corpo do ator, exige dele toda uma presença e estudo dirigido ao que vai prepara para apresentar.

Segundo o texto “Domínio do movimento” de Rudolf Laban, que explica a importância do movimento diante do ator e fala também, de como as diferentes formas de movimentos podem passar informações importantes.

Por exemplo, se alguém chegar e te dar um simples abraço, você vai saber que ela esta te cumprimentado mesmo sem falar um oi. Ou mesmo a forma de alguém para na rua ou em qualquer outro lugar, pode mostrar a personalidade da pessoa sem que ela fale nada. Outra observação que podemos fazer é as diferentes formas de movimentos, como por exemplo, movimentos diretos ou indiretos ou de “recolher” ou “espalhar”.

Outro aspecto interessante que se pode destacar é o modo como as pessoas se agem durante o dia a dia. O chamado gesto cotidiano é uma maneira usada para quem faz mímica. Prestando atenção em todos os gestos de todas as pessoas, podemos ressaltar que tudo o que se faz mesmo não estando apresentado, como gestos e movimentos pessoais, estamos usando o movimento como uma forma de comunicação.

Tanto o movimento, quanto o gesto do ator, tem uma total importância e preocupação com o estudo e pratica do corpo.

A coluna vertebral é fundamental para o nosso corpo, já que ela que da a sustentação para ele.Segundo o texto “Desenhar o gesto” de Ivaldo Bertazzo, mostra essa e outras importâncias do domínio do corpo.A realização de vários exercícios em formas e posições diferentes.O texto mostra também como trabalhar os membros superiores e inferiores dele, afirmando e finalizando como o gesto ajuda a ter noções de espaço e trabalha as diferentes direções e modificações.

Com base nesses textos, colocamos isso em pratica nas de expressão corporal. Fizemos exercícios individuais e em dupla, tomando consciência do que se havia aprendido e discutindo de acordo com os textos estudados. Sendo assim pode-se tirar de aproveito alguma forma de entendimentos ate aquele momento.

Exercitar, praticar e estudar o corpo amplia os resultados que queremos alcançar. Fazendo um autoconhecimento dele, superando as dificuldades e entendendo as novidades para que se possa ser modificado. Ter consciência do corpo, nos da estrutura e segurança para que se possa ser utilizado no trabalho artístico.

Bibliografia:

“Domínio do movimento” Rudolf Laban

“Desenhar o gesto” Ivaldo Bertazzo

ALUNA:Karen Marry Quintal

Relatório da aula dia: 24 de maio de 2011

2011-07-07T12:39:00.000-03:00

Esse dia agente chegou e começamos um aquecimento básico. Logo depois, fomos nos movimentando pelo espaço de acordo com a música que a professora Renata colocava.

Sendo assim, foram surgindo idéias para desenvolver a primeira proposta de movimento pelo espaço, o qual vou confessar que estava um pouca insegura de me movimentar muito forte e rápido com medo de cair no chão, mas depois eu fui pegando confiança em mim mesma e percebi que do chão não ia passar!

Enquanto cada um se movia pelo espaço de acordo com sua maneira, agente começou a se interagir com uma dupla qualquer, (a minha dupla foi a Gabriela Neves), o qual agente tinha que se locomover pelo espaço de acordo com o movimento que o parceiro nos conduzia. Foi assim, que eu fui pegando mais confiança, e já não tinha mais medo de cair no chão nem de me movimentar com ela pelo espaço.

Logo depois que agente tinha passado um tempo nos movimentando com a nossa dupla e ajudando ela a se conduzir, agente foi se distanciando e se relacionando com qualquer pessoa da sala.

Com os pés bem enraizados no chão, eu sentia uma base fundamental que me dava uma inspiração e uma força para chegar tomando atitude com as pessoas que eu relacionava e uma segurança todo tempo. Usava também uma flueza nos gestos, mas ao mesmo tempo eu senti meu corpo pesado e depois cansado.

Contudo, posso encerrar falando que na aula de hoje, aprendi vários gestos e relacionamentos com colegas de trabalho, e relembrei a importância do enraizamento dos pés na hora de se movimentar, posso afirmar também que foi grande a minha interação em relação ao grupo e professores. Espero estar me desenvolvendo bastante! VALEU GENTE!...

KAREN MARRY QUINTAL

Aula do dia 15 de março de 2011

2011-07-05T16:59:00.002-03:00

Renata Barroso Paixão

A aula começou com um aquecimento individual de cada aluno e em seguida a condução da professora Renata Meira falando pra cada um aquecer a pele de forma pessoal, no seu tempo, cada um com a sua maneira. Depois foi colocada uma música e a partir daí ficamos a vontade para o movimento em toda a sala.

A segunda parte da aula foi ministrada pela Vanessa, aluna de mestrado da professora Renata. Fizemos um exercício simples, onde falávamos o nome e fazia um movimento. A cada três pessoas que se passava, repetíamos os movimentos, até que por fim fizemos os movimentos de todos numa única rodada. Fomos divididos em 3 grupos de 4 pessoas em cada para fazer a seguinte seqüência de exercícios:

1º - Deveríamos usar a seqüência de movimentos de 4 pessoas, que foi feito na rodada anterior, para que junto fizéssemos uma única seqüência de movimentos. Apresentamos. Os grupos mudaram.

2º- Lemos o seguinte texto que foi escrito no quadro: “Este é o rei. Este é o reino. Eu sou ambos. Soberano de mim. Do-que-fui-feito.”. Onde deveríamos utilizar o texto para que, individualmente, incluíssemos na partitura feita no 1º exercício junto com o grupo anterior. Apresentamos.

3º- Voltamos com o mesmo grupo do 1º exercício. Fizemos uma improvisação a partir de tudo que já tinha sido feito, em grupo ou individual, ficava a critério. Apresentamos.

E pra finalizar a aula cada aluno falou do que achava da apresentação do colega com uma única palavra. Discutimos a aula.

Aula do dia 24/05/2011

2011-06-07T14:17:00.002-03:00

Aula de Expressão Corporal I – Noturno

Dia 24/05/2011

Anderson Rosa

A aula antes de começar já mostrava certo mistério. Renata, Nina e Vanessa, ficaram dentro da sala “armando” alguma coisa, enquanto a turma ficava cada vez mais curiosa do lado de fora. Nesse tempo a professora Kalassa chegou e pediu permissão para a turma, pois queria participar da aula. Quando tudo ficou pronto, a Renata deu algumas instruções, autorizou a presença da Kalassa, contanto que ela se portasse como aluna e entrasse no jogo, e entramos na sala de Expressão Corporal. A luz estava mais amena e a sala cheia de espaços preparados. Do lado esquerdo de quem entra estava um círculo formado por toalhas, algodão, esponjas de banho, lixa de unha, bolinhas e pente e um corredor cheio de bolas de pilates. Ao centro da sala estavam desenhadas com fita crepe, três figuras geométricas distintas e no quadro negro um verso: “Por isso minha voz esconde outra/ Que em suas dobras desenvolve outra/ Onde em forma de som perdeu-se o canto/ Que eu sei onde, mas não posso ouvir.” Nos colocamos ao lado do quadro e Renata deu algumas instruções para iniciarmos. Vanessa pegou o tambor e começamos a cantar uma música. Quando todos estavam com a música decorada começamos a alternar a música e o verso. Quando estamos confortáveis com a música e verso iniciamos a segunda etapa, a de limpeza. No círculo formado por objetos um aluno entrava por vez e os companheiros pegavam um objeto e “limpavam” o corpo e alma do colega, para tirar toda a urucubaca e mandiga que poderia existir. A música e o verso estavam presentes em todo o processo. Depois que todos os alunos foram limpos, formamos uma fila, cada aluno pegou um objeto e jogou numa caixa, para que a mandinga de todos não atrapalhasse. Depois de jogar a urucubaca fora, um por vez passava pelo corredor de bolas de pilates, da maneira que achasse melhor e quando finalizasse a rota deveria deitar de bruços, formando uma fila de alunos bem juntinhos. Quando todos terminaram esse terceiro circuito e a fila estava pronta, partimos para a próxima etapa, “o parto”. Um aluno por vez deveria passar embaixo daquele corredor humano, e os alunos não poderiam facilitar essa passagem. A idéia era usar a força do abdômen para passar por aquele obstáculo. Esse exercício foi difícil e mexeu com as emoções de alguns companheiros que liberaram suas energias. Depois que todos “nasceram” iniciamos lentamente a “evocação” dos reis. Cada figura geométrica representava um reino e deveria ser a zona de paz. Os espaços vazios entre as imagens deveria ser a zona de luta. Depois de cada um ter consciência do seu rei, as relações começaram a nascer. Alguns eram contidos nas relações e outros muito expansivos. Dentro dos espaços demarcados não deveria haver conflitos, cada espaço deveria ser um lugar determinado de descanso, de amor, de paz, de construção ou dificuldades. Mas essas relações ou determinações se davam na relação dos reis e não foi necessário um lugar específico para isso. O amor se deu em cada espaço, como o descanso, a construção entre outras relações. A primeira idéia era que em determinado momento os reis conduzissem uma narrativa, contudo houve um trabalho diferente e a condução narrativa foi feita pela prof. Renata e Vanessa. Em determinado momento formam entoados cantos populares, regionais, religiosos, enriquecendo o trabalho. Algumas batalhas foram travadas de maneira marcante como o rei do mal contra o rei sozinho. O rei do vento contra o rei do mal e sua mãe rainha pomba, e também o rei sozinho ganhou um presente mas não quis aceitá-lo. Uma relação incestuosa, uma festa de congado ou popular, um terreiro de candomblé, um velório, uma roda de samba, amores, ódios, lágrimas foram os elementos para as histórias dos reis. A turma contribuiu para uma das aulas mais ricas em termos de repertório particular, construção do personagem Rei, consciência do Eu no espaço. Renata, Vanessa e Nina nos fizeram viajar para um reino que é particular a cada um de nós, participamos deste processo de forma ativa. Construímos e aprofundamos em um personagem, cada um do seu jeito e este processo lúdico é de grande importância para nós atores em formação e futuros educadores.

2011-06-02T20:11:00.001-03:00

Francielly Aparecida Silva - Aula dia 31/05/2011

Sensações e reflexões do grupo!
Para iniciar a aula uma conversa sobre todo processo de ensino e aprendizagem deste semestre,onde conforme aula anterior do dia 24/05/2011 tivemos a pratica dessa memorização envolvendo toda pratica de ensino do semestre.
Renata trouxe uma proposta de atividade como fechamento e semestre podendo ser feito num grupo como um todo onde teve idéia e elaborou digamos uma pequena introdução onde ela mesmo nomeou como ''dramaturgia'' onde contia o envolvimento de todos REIS e suas personalidades , onde nos mesmos os criamos por meio das aulas.
Memorização das datas que foram e ainda devem ser incluidas no ''caderno do nós'' de acordo com o que foi descrito na relação de pontos do plano de curso onde totalizaram 12 aulas.
Como semestre esta se encerrando marcamos a auto-avaliação para os dia 15/16/17 de Junho podendo ser escrita ou pessoalmente , orientados para proxima aula 07/06/2011 a entrega do restante dos trabalhos para analise e estruturação do trabalho prático.

OBS: na conversa referente ao conteudo semestral foram várias observações referente ao conteudo , muitos aprendizados , muitas dores , isso nos ajuda de qual forma em nossa rotina?Isso mostra que sou capaz de me ajudar?Consegui desenvolver bem os conteudos não so na teoria como na pratica?...Enfim , essas são perguntas que cada um é capaz de se auto avaliar em seu aprendizado onde você mesmo colabora com seu corpo para a coordenação de movimentos, a sensibilidade auditiva, o tempo, a dimensão de espaço, harmonia, ritmo e flexibilidade,onde isso se baseia no rei de cada um aplicando possibilidades e limitações do próprio corpo.

Caderno do Nós – 10/05/2011

2011-05-14T20:08:00.002-03:00

Começamos a aula massageando os pés com bolinhas de borracha: abrindo espaço entre as articulações e procurando pontos de tensão. Ao passo que trabalhávamos um dos pés deixávamos a bolinha e caminhávamos verificando a diferença de um pé trabalhado e o outro não; como o tato, as articulações, os músculos e os ossos reagiam ao trabalho. Continuamos a massagem subindo pela panturrilha, primeiro na perna direita depois na esquerda. A intenção da pesquisa era a mesma. Renata nos advertiu quanto à intensidade da pressão da bolinha contra a parte interna do joelho por se tratar de uma área sensível. Seguimos para a coxa e em seguida nos glúteos com duas bolinhas primeiro na frente dos ísquios depois atrás deles.

Agora deitados colocamos duas bolinhas na base do sacro e percebemos como nosso corpo reagia. Seguindo com as bolinhas na cintura pélvica, um pouco abaixo das costelas, na ponta inferior das escápulas e na ponta superior deixando-as sair pelos ombros. É perceptível como a posição da nossa coluna e nossos apoios variam de acordo com a posição da bolinha.
Nesse momento recolhemos as pernas apoiando os pés no chão e desenhamos o oito deitado (∞ - símbolo do infinito) com movimentos que partiam da base o cóccix – como se tivéssemos um lápis na ponta do cóccix. Em primeiro momento investigamos essa movimentação sem sair do chão, em velocidade e dimensões variadas. Após isso começamos uma busca de impulsos que, partindo do quadril, nos fizesse levantar e deslocarmos no espaço. Até por fim chegarmos ao nível alto. Caminhamos um pouco para soltar as tensões.

Em duplas e com um longo tecido listrado de preto e branco: enquanto um tentava caminhar centralizando seu impulso de deslocamento no centro de força e gravidade o outro o impedia tendo envolvido o companheiro com o tecido pela cintura (passando pelos ísquios) e segurando nas extremidades, ambos na base e procurando manter-se no eixo. O que segura o tecido exerce certa resistência para dificultar o deslocamento do parceiro, enquanto que este se esforça para deslocar-se para frente. Com certo tempo de trabalho o que está atrás vai exercendo cada vez menos força até que não exista resistência para que ambos possam observar as diferenças do caminhar.

>>>> Exercício com música: Começando desta vez de pé, iniciamos uma pesquisa que envolvia as possibilidades de movimento do quadril; como se encaixa e desencaixa, pra que lado ele vai, como podemos inserir as qualidades de movimento nos movimentos dessa região, como fazer reverberar em todo o corpo e como fazê-lo deslocar-se partindo de impulsos deste local. Este exercício foi proposto com música e, como toda investigação corporal, repleto de esforço e suor. Através dos comandos da Renata estes movimentos agora contariam histórias, histórias contadas pelo corpo; e agora estas histórias seriam contadas por nossos reis. E como contariam os nossos reis essas histórias? Deixar o movimento nos levar seria o caminho mais interessante a seguir.

Deveríamos então criar uma partitura corporal que contasse esta história. Selecionando alguns trechos de movimento e observando-os bem onde começam, seus deslocamentos, seus trajetos, onde terminam e quais suas qualidades tínhamos aí um ótimo resultado a ser apresentado.

Apresentamos a partitura por duplas. Cada um que estivesse assistindo deveria dizer uma palavra que melhor lhe definisse a apresentação do outro. Cada apresentação assim como cada palavra foi singular. Algumas surpreendentes para alguns que apresentavam e outras encaixava completamente com os sentimentos impressos nos movimentos de outros.

Apresentações realizadas e palavras ditas, fomos para a conversa de fim de aula.

No bate-papo foi discutido e exposto nossas impressões e sensações dos experimentos da aula de hoje. Com relação à parte da bolinha de borracha foi dito o quanto o corpo fica mais sensível e disposto depois de trabalhado. Com relação aos movimentos que partissem do quadril foi dito o quanto era minucioso o estudo pelas imensas possibilidades de movimentações e suas reverberações. Já e parte da partitura corporal gerou um pouco mais de polêmica na exposição do que significava para si as palavras ditas pelos colegas sobre o seu trabalho. Alguns disseram que servia como uma forma de avaliação, já outros disseram quanto à ressignificação do entendimento do que é assistido. Isso nos levou para a discussão da forma de experimentação e criação utilizada pelos alunos; se eram através do raciocínio lógico de como e quais movimentos realizar ou da observação dos movimentos que partem do corpo e que a partir daí são vistos pelo olhar lógico de organização e precisão de movimentação.

Ambos os pontos de vista foram fervorosamente apontados e defendidos. Por fim e por intervenção e orientação da Renata ficamos no balanceamento de ambos para que possamos deixar o corpo livre pra experimentação e para afinarmos a precisão e intenção dos movimentos.

Concluindo a aula a Renata nos relembrou/ensinou a escala de crescimento dos elementos que formam o movimento a partir dos conceitos de Rudolf Laban:

Espaço: Direto................. Indireto/Flexível
Tempo: Lento/Sustentado.................Rápido
Peso: Leve.................Forte/Firme

Despedimo-nos e fomos embora.

Aula do dia 26 de Abril

2011-04-27T19:49:00.001-03:00

Expressão corporal

Nosso primeiro exercício do dia foi ministrado pela Wanessa e com um grande apoio de Nina.

Iniciamos todos deitados ao chão e com dois balões ao lado de cada um.

A partir daí pegamos um dos balões com a mão e começamos a mapear nosso corpo, passávamos o balão através somente de um dos lados do corpo. A ideia era de percebermos as diferentes sensações que temos ao passar um instrumento somente em uma parte do corpo e em que tipo de sensações isso repercutia.

Pude perceber que o lado estimulado pelo balão estava mais “vivo” do que o lado que permanecia parado. Durante o processo fizemos variações de níveis, velocidades, sons e intensidade.

Para cada estímulo repercutia uma sensação como: arrepio, irritação sonora e até mesmo o medo já que em um dos trabalhos a missão era manter o balão entre o corpo e o chão e às vezes não suportávamos o nosso próprio peso e acabávamos estourando-os.

A parte interessante era que realmente se consegue perceber cada estímulo que era dado pelo balão, mesmo depois de um tempo após o exercício o corpo mantinha uma memoria dos estímulos sofridos.

Em seguida criamos partituras com movimentos trabalhados a partir das sensações dos balões (O flutuar e o Deslizar) e ligado ao rei interior de cada um. Depois cada um de nós apresentou sua partitura corporal.

Pudemos ver que cada pessoa recebe de diferentes formas a informação emitida corporalmente pelo ator, e que é de responsabilidade total do ator ter qualidade no trabalho para que a mensagem passada seja mais uniforme possível.

Aula do dia 12/04/2011 (noite)

2011-04-27T14:41:00.003-03:00

Por: Débora Helena e Ricardo Arruas

Iniciamos o trabalho do dia com um relaxamento proposto e dirigido pela nossa querida “assistente” Wanessa, que começa pelos pés e atinge a região da cabeça. Primeiro, entramos em contato com a superfície dos pés, apalpado e buscando perceber e fixar as sensações que surgiam.

Da mesma forma, fizemos com a panturrilha/canela e coxa, partindo para região superior extrema do corpo, permanecemos, durante todo exercício de relaxamento, sentados sobre os ísquios, sempre atentos a postura mais apropriada para a preservação a coluna vertebral.

Em seguida, retornamos o exercício de “rolamento” iniciado na aula anterior, alternando as partes do corpo responsáveis por provocar o movimento-a cabeça, chão, o alongamento com a expansão e a tridimencionalidade do corpo. Procurando mobilizar as escapulas, executamos uma seqüência de movimentos criada e orientada pela professora/coreógrafa e colaboradora Nina, na qual na posição base com os braços ao longo do corpo e a palma das mãos voltadas para frente, tínhamos que vislumbrar os efeitos provocados pela saída de uma espécie de fio imaginário, primeiro nos cotovelos e ombros e, em todo restante do corpo, precipitando em um conseqüente rearranjo corporal. O desenvolvimento da composição abarca também a atuação da força da gravidade sobre as escapulas; o movimento do braço como impulso para a mobilização do corpo como um todo; e a percepção do peso do braço quando ele esta em “queda passiva” termo utilizado pela Nina para nomear o movimento do braço em queda. O exercício que se segui, foi realizado, inicialmente, em duplas e, consistiu na condução de um dos agentes, através de toque, leves e suaves assopros, por parte de quem estavam no comando.

Quem estava sendo guiado deveria reagir aos toques empregados pelo companheiro com resistência e,á ação do ar exalado, dando continuidade ao movimento sem a força da resistência. Depois, quem estava sendo guiado passava a ser orientado e vice-versa, ate que, em dado momento, de acordo com a necessidade natural do jogo, quem estivesse sendo estimulado poderia passar para a posição de comando sem sinalizar a mudança de função ao parceiro.

Desmanchada a dupla, partimos para a busca do nosso rei, que inicio em um exercício proposto em uma aula anterior, Que rei seria este? Quais são os seus sentidos? Quais as suas vontades e dificuldades encontrados durante seu percurso? Ele tem reino? Estas foram algumas das perguntas feitas para estimular os propósitos ou despropósitos de cada soberano dentro da grande batalha interna e externa que se instaurou.

Aula do dia 05\04\2011 (manhã)

2011-04-26T00:35:00.003-03:00

Por: Gabriela Neves Guimarães

A aula foi ministrada pela Nina, começamos com exercícios de aquecimento e conscientização corporal. Em duplas tocamos o corpo um do outro para que esse reconhecesse partes adormecidas, esses toques foram de acordo com que a nina sugeriu. A primeira seqüência era da coluna, passando pelas escapulas até chegar no pescoço e depois na cabeça. Depois das seqüências, nossos corpos se tornaram mais sensíveis para o toque e para percepção do espaço.

Para que essas percepções do corpo e do espaço aflorassem a Nina passou uma partitura de movimento para gente. Essa partitura constituía em vira a palma da mão para frente, como se um fio tivesse puxando o nosso dedo do meio. Esse dedo e essa mão conduziam nosso corpo, para que o braço fizesse um círculo e nos puxasse para a direção da mão que começou o movimento. Com o movimento terminado e com a mão no alto deixávamos essa mão cair, em seguida essa mesma mão nos puxava para o outro lado, essa mão novamente caía. Então, movíamos nossas clavículas com um movimento circular e na terceira vez a clavícula, do mesmo lado da mão que começou a partitura, nos puxava para o chão nos deixando de cócoras. A mão que começou o movimento nos puxava para cima até ficarmos eretos novamente e depois repetíamos a seqüência do lado oposto.

O objetivo da execução dessa seqüência era para adquirirmos fluidez nos nossos movimentos e explorarmos movimentos que não fazem parte do nosso repertorio corporal, que saem da nossa zona de conforto.

Depois, novamente em duplas, fizemos uma dinâmica com o toque, já que a fluidez na seqüência não foi totalmente adquirida. A dinâmica se baseava na opção que você tinha para responder o toque do outro, ou você seguia em direção ao toque do colega o resistia impondo uma outra qualidade de movimento e mais tarde os dois componentes da dupla conduziam e eram conduzidos.

Para encerrar, foi proposto uma improvisação, baseada na fala do colega (sua dupla), levando em consideração a sensação do toque e a entonação, o timbre e a intensidade da voz do colega, de acordo com a parte do corpo a que ele se referisse tínhamos que criar movimentos, que depois de 5 partes do corpo faladas pelo colega tinham que compor uma partitura de movimento. Essa improvisação foi ótima pois englobou todos os conceitos dos exercícios propostos na aula e a dinâmica da aula foi ótima no colocando em movimento o tempo todo.

Olhares para o chão

2011-04-11T10:29:00.002-03:00

Aula dia 05/04/2011 (noite)
Por:Rose e Leandro

A evolução do movimento acontece a partir da consciência que o artista tem de seu instrumento de trabalho - o próprio corpo. Nesta aula retornamos ao objetivo do semestre passado, conhecer e reconhecer as funcionalidades corporais. A aula aconteceu em um tempo menor e foi ministrada pela professora Vanessa e pela coreógrafa Nina. Iniciamos a aula aquecendo a coluna: a cabeça pesa para baixo e leva o restante do corpo, sentimos cada vértebra se enrolar e desenrolar até ficarmos de cócoras e voltar para a posição inicial. Começamos a realizar uma série de rolamentos, a finalidade desse exercício era aumentar a intimidade do corpo com o chão. No primeiro tipo de rolamento que fizemos, trabalhamos com oposições, o corpo se move no chão com uma força contrária a de sua trajetória, nossa estrutura corporal está inteiramente em contato com o piso, aumentando nossa percepção espacial e física. Outra espécie de rolamento é proposta, desta vez, o centro de força é foco da atividade, continuamos a nos deslocar pelo chão, porém, começamos na posição fetal e assim o exercício vai se desenvolvendo e ganhando dinâmica. Todas as atividades são acompanhadas por músicas para estimular a fluidez do movimento. Somos separados em duplas, iremos mapear a coluna vertebral através do toque. Tocamos e somos tocados e levados a reconhecer cada vértebra desse fantástico e misterioso instrumento que nos permite ficar sob duas “patas”. Uma massagem relaxante, ativa, consciente, é feita por nós e por nossos colegas. Depois das atividades práticas, é feita uma reflexão da aula pela turma, compartilhando sensações e sugestões para futuros exercícios.

Este é o Reino do rei que não tem reino...

2011-03-30T16:08:00.009-03:00

Aula do dia 29/03/2011(noite)

Por: Bárbara Prata
Bom vamos lá para o nosso primeiro caderno do nós de 2011.
Começamos a aula com a apresentação da equipe tecnica que estará com a gente na comissão de frente estará Renata Meira e em seguinda no vem elas Vanessa e Nina(rsrsrsrs) depois discutindo sobre o nosso plano de curso onde ficou decidido que dos 100 pontos dados serão:
20 pts de participação que inclui participação nas aulas, assiduidade, horário, leitura dos textos etc.
10 pts para o caderno do "Nós" que é onde explicamos os exercícios dados nas aulas.
20 pts para o caderno do "Eu" que é o seu momento de reflexão é como o seu diário onde você coloca suas impressões sobre as aulas e sobre o seu corpo.
25 pts para o texto que iremos construir relacionando o caderno do "Eu" os seus relatórios e os textos lidos.
25 pts para uma parte pratica onde você mostrará de uma forma pratica relacionando o seu texto, seja ela feita em partituras de movimentos ou não. Ambos poderão ser feitos em duplas ou não.
Depois a Renata nos passou os textos para fazermos o diário de bordo os textos são:
O significado do movimento
Pagina: 132 a 154.
Para o dia: 12/04
De: Rudolf Laban

Espaço e Corpo guia de realidade de movimento
Pagina: 121 a 155
Para o dia: 19/04
De:Ivaldo Bertazzo

Papel do Corpo no Corpo do Ator
Pagina: 135 a 164
Para o dia: 03/05
De: Sônia Machado (este livro seria bom todos termos sirvira para varias outras aulas)

Obs: Os textos serão disponibilizados na xerox

( se esqueci ou escrevi algo que não tenhamos combinados me avisem)

"Querido o chão não é apoio é trampolim"
Nada melhor que começar o texto com essa frase dita pelo nosso colega de classe Uaquila. Bom a primeira coisa que fizemos foi andar pelo espaço nos espreguiçando, um pouco depois a Renata foi dando as coordenadas, ela pediu que nesse espreguiçar fossemos colocando a respiraçao em quatro tempo, eu e muitos dos meus colegas sentimos dificuldades em conciliar os dois ou era o movimento ou era a respiração. Depois a Renata deu a seguinte instruçao que fez todos ficarem doidos "vocês vão começar o movineto,mas não podem voltar", meu Deus esse exercicio deu pano pra manga acho que todos nós tivemos dificuldade em entender e executa lo. Depois com os olhos fechados tinhamos que visualizar um caminho onde no fim dele estaria uma pessoa nos esperando e quando encontrassemos ela trocariamos de lugar onde teriamos que andar, respirar como ela ate chegar em sua casa onde encontrariamos o lugar mais seguro dessa pessoa. Estando já neste lugar a Renata nos disse a seguinte frase " Este é o reino do rei que não tem reino.Este é o rei, este é o meu reino e eu sou ambos. No centro de mim tem o mundo e no centro do mundo tem eu (frase de autoria de Renata Meira). Soberano de mim do que foi feito, por isso minha voz esconde outra, que em suas dobras se desenvolve outra, onde em forma de som perdeu se o cant,o que eu sei aonde, mas nao ouço ouvir" (frase de autoriade Dante).
Depois com calma fomos voltando e fizemos a nossa famosa roda de conversa onde todos falaram sobre as suas imprenssões.
Bom galera é isso se estiver esquecido de algo me deem um toque pra eu acrescentar, espero que esse semestre seja produtivo para todos nós e que a cada dificuldade que surja sirva para nos fazer seguir em frente e nunca desistir, e olha que eu falo por experiencia propria.
Então é isso.
Beijoss

2011-02-05T05:22:00.005-02:00

formato do texto final

2010-07-06T17:06:00.003-03:00

configuração:

estar digitado em word,
tamanho de página A4,
espaço 1,5,
fonte Comic Sans MS,
tamanho 11, margens 2,5 cm.

tamanho:

mínimo 3500 caracteres (com espaço)
máximo 6000 caracteres (com espaço)

deve conter identificação:

nome completo do autor;

título do trabalho e subtítulo quando houver, separado do título por dois pontos (quando for explicativo) ou ponto e vírgula (quando se tratar de subtítulo complementar);

nome da instituição e departamento;

indicação da disciplina;

nome do professor;

local e data.

para inserir a bibliografia e as citações, consulte os itens das orientações técnicas nas Normas ABNT organizadas no Portal São Francisco.

Horarios da Turma A - mor

2010-07-06T00:37:00.002-03:00

Dia 8 de Julho

14h - Clara
14h 10min - Alejandra
14h 20min - Ana Cláudia
14h 30min - Emanuelle
14h 40min - Laíza
14h 50min - Linconl
15h - Lucas
15h 10min - Maria Natália
15h 20min - Marina
15h 30min - Roberta

Caderno do nós do dia 08/06/10 - Turma B

2010-06-19T23:40:00.001-03:00

Iniciamos o encontro do dia 08 de junho com a exposição do protocolo do Wesley. Ele propôs que andássemos pelo espaço (Laboratório de Ações Corporais com um dos lados ocupado por materiais novos que o curso recebera). Ou seja, deveríamos andar pelo espaço procurando o equilíbrio e o preenchimento deste com o corpo de cada um que se submetia ao jogo. Partindo dessa ação inicial o protocolista do dia nos orientou a, de acordo com suas interrupções, variar as velocidades em níveis que teriam como referência comum a velocidade três, denominada velocidade cotidiana, estipulada em conjunto. Em duplas, Wesley incentivou-nos a trabalhar e descobrir apoios (um apoio, três apoios, oito apoios, etc). E para finalizar trouxe uma reflexão/provocação acerca das nossas percepções de Consciência Corporal e Expressão Corporal, a seguir solicitou que por meio de uma palavra caracterizássemos esta trajetória para que depois explicássemos o porquê da escolha.

Iniciamos a apreciação do protocolo, ainda pensativos sobre o que havia se falado. Surgiram pensamentos acerca da importância do diálogo entre processos. O exercício em dupla, em que trabalhamos a variação dos apoios, nos remeteu ao trabalho feito na aula anterior com os bastões que, como no trabalho com o corpo do outro, trouxeram novas possibilidades de repertório aos nossos limites anteriormente estabelecidos. Falamos bastante a respeito da individualidade percebida quando um mesmo objeto de estudo é trabalhado em corpos diversos, discussão que partiu do exercício em que lidamos com a velocidade, e chegamos à conclusão juntos, de forma simples, de que o tempo denominado lento para um ator que tem o tempo interno devagar provavelmente será mais demorado que de outro ator que possua um tempo interno muito acelerado. Assim conseguimos ter um olhar sobre a importância de se estabelecer em grupo uma velocidade comum (proposta inclusa no protocolo) e para isso perceber e aceitar a diferença no outro e nós mesmos.

Renata Meira precisou deixar-nos, mas preparou anteriormente o Felipe (responsável pela aplicação da prática) e Tabata (mediadora da discussão após o exercício) para darem continuidade ao nosso trabalho.

Trabalhamos a resistência de diversas partes do corpo, em duplas, utilizando tecidos. A seguir, com os bastões de ferro e individualmente, exploramos nossos movimentos utilizando, como estímulos para ações, o impulso, o lançamento, o balanço, “o etc”. Com os pequenos e finos bastões de madeira sensibilizamos os limites entre o eu interior e o mundo. Considerando os objetos utilizados até aquele momento (tecido, bastão de ferro e bastão de madeira) permitimos ao corpo ganhar movimentos que partissem de estímulos musicais (músicas muito diferentes umas das outras) e que trouxessem em si inspirações advindas das nossas memórias referentes aos personagens tipos trabalhados.

De acordo com nossa preferência escolhemos, dentre os movimentos trabalhados até aquele memento, os característicos de um único personagem e escolhemos uma das músicas para expressa-los novamente diante dos olhares alheios.

Finalizamos o encontro do dia em um consenso entre a turma, decidimos preencher a ficha preparada pela Renata Meira, que pedia detalhes a respeito da nossa improvisação, cada qual em sua casa para trazermos e refletirmos na semana seguinte.

OBS.: Caso tenha me esquecido de algo muito importante, solicito comentários complementares para que estas linhas consigam cumprir seu dever e trazer a tona memórias impagáveis. Não permitamos que elas se percam!

Abraços

Renata

Caderno do Nós - Aula do dia 10/06/10 - Professora Aline!

2010-06-16T19:35:00.002-03:00

* Essa aula aconteceu com os monitores Aline e Felipe, a Renata não pode estar presente.

--> Começamos a aula com o protocolo da Roberta, que foi em duas etapas.
Escravos de Jó!!! Sim!!! Brincamos de escravos de jó com o corpo, assim como já havíamos feito durante as aulas de improvisação. Em círculo aberto, fizemos três etapas: a primeira cantada, a segunda murmurada e a terceira em silêncio, só "escutando" a resposta do corpo e cantando a música somente na memória. Esse exercício é sempre divertido, acorda o corpo, anima.

Todos para o centro da sala, em círculo fechado, com a parte da frente do corpo voltada para fora. Fixar o olho em um ponto da sala e correr até lá, volta para o centro, fixa outro ponto e corre novamente, e volta... esse era o comando. Fizemos isso durante alguns minutos, à medida que o tempo ia passando, a velocidade aumentava.
Depois nos espalhamos pela sala, a Roberta pediu que continuássemos a nos movimentar. Ela começou a cantar uma música "folclórica", um "frevo", e pediu que dançassemos livremente... o ritmo também ia aumentando conforme o tempo, dançamos uns 10 minutos.

Partimos para a apreciação do protocolo, todos em roda, disseram que o protocolo remeteu muito a aula passada.

--> Partimos então para um "aquecimento" que a Aline propôs, em duplas, a idéia era tentar tocar o outro, só que o outro não podia deixar! Ficamos um tempo nesse exercício, mudamos as duplas, os lugares na sala.

Depois nos reunimos em bloco, e tínhamos que andar lentamente, em base, com bastante tônus no corpo todo, força no abdômen. Sempre em bloco, perceber você e o outro. Fixar um ponto na parede e ir lentamente. A Aline ficava o tempo todo nos tocando, fazendo uma força contrária, para ver se realmente estavamos com a base firme, pés fixados no chão, braços com tônus. Chegamos até o outro lado da sala. Voltamos para a "brincadeira" de tentar encostar um no outro, só que dessa vez tínhamos que pensar na base, no corpo organizado, tentar nos locomover só que em base o tempo todo.

--> Retomamos os personagens (velho, mulher, feiticeira, criança e guerreiro). A partir do som, foi proposta uma improvisação, lembrando de observar impluso, balanço e lançamento. Durante a improvisação a Aline nos deu o comando de escolher um movimento e repeti-lo, observá-lo, alterá-lo... Depois, era pra retomarmos o personagem escolhido e continuar a improvisação a partir dele. Escolhemos cada um uma das 4 músicas que ouvimos durante o tempo de improvisação. Cada um escolheu a música que gostou mais, e depois a improvisação aconteceu aberta para que os outros assistissem.

--> Roda de conversa. Apreciação da aula...

Tabelas disponíveis na xerox, preencher de acordo com o que o Felipe passou.

é isso! acho que passei tudo que minha memória registrou!
bjs turma

Aulas dias 15 e 17 de junho de 2010

2010-06-15T08:30:00.001-03:00

Atividade

Elaboração de um texto a partir da reflexão sobre as praticas conduzidas pelos candidatos dos concursos para docentes nas áreas Interpretação corpo e ou voz.

Formato do texto: O texto deve estar de acordo com a normatização atualizada da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) e obedecer à seguinte configuração: estar digitado em word, tamanho de página A4, espaço 1,5, fonte Comic Sans MS, tamanho 11, margens 2,5 cm. O texto de no mínimo 3500 e no máximo 5000 caracteres (com espaço) deve conter identificação de autoria, título e bibliografia.

Introdução

O plano de curso aprovado em aula por todos nós definiu como parte da avaliação, que serão atribuídos 30 pontos à elaboração de um texto relacionando a prática e a teoria, considerando:

a elaboração processual dos Diários de Leitura;

a contribuição para elaboração dos textos dos colegas;

a clareza de idéias e complexidade da reflexão do texto final.

Nesta direção, além das leituras e debates acerca da teoria, foram realizados diários de leitura, leituras orientadas por questões simples de entendimento e a elaboração de um texto sobre encenadores distintos. São também fonte para elaboração do texto os “Caderno do Eu” e a análise de movimentos a partir de referências de Laban.

Esta atividade vem finalizar o conjunto de exercícios para elaboração do texto que relaciona a prática com a teoria.

Orientações para elaboração do texto

Observe e escreva sobre um ou mais temas abaixo indicados:

Cuidados consigo e com o outro;
Estímulos de movimentos: memória, imaginação, emoção, raciocínio, sensação, impulso, apoio, gravidade, peso, força, equilíbrio, projeção, oposição, resistência;
Princípios de comunicação – expressão e observação;
Princípios Expressivos: Antropologia Teatral, Klauss Vianna e Método Laban

Você pode ainda fazer seu texto a partir dos objetivos ou conteúdo programático da disciplina:

Objetivos Gerais

· Utilizar o corpo como elemento expressivo no contexto da linguagem cênica;

· Relacionar treinamento, técnica e estética na perspectiva do corpo em cena;

· Relacionar-se com o outro para cuidar e para se comunicar (mostrar e observar);

· Reconhecer o corpo como um organismo sensível e cultural, produtor e decodificador de movimentos e gestos;

· Criar e praticar movimentos expressivos conectados à subjetividade: emoções, pensamentos, sensações, imaginação e memória.

Objetivos específicos:

· Criar e experimentar emissão de sons, palavras, melodias e ritmos como parte integrante do movimento.

· Selecionar exercícios e estímulos de movimento adequados às suas especificidades corporais.

· Experimentar e analisar diferentes estímulos para a criação de movimentos.

· Ampliar as capacidades e limites físicos e expressivos.

· Conhecer atividades de treinamento, relacionando a preparação corporal à expressão cênica.

· Refletir sobre as linguagens do corpo em cena.

Conteúdo programático:

· Estudo teórico e prático das atividades de expressão corporais, individuais e em grupo, que ampliem as capacidades expressivas de movimentos;

· Corporificação de elementos fundamentais do movimento a partir do Método Laban, Método Bertazzo e Antropologia Teatral;

· Estudo teórico, observação e análise sobre treinamento e técnica e a relação com a linguagem cênica;

· Prática e reflexão sobre as diferentes formas de estimulação do movimento expressivo:

as motivações interiores: memória, sensação, imaginação, pensamento e emoção;

narrativas corporais;

palavras de ação e intenção;

imagens internas e internalização de imagens;

o texto teatral como estímulo do movimento;

objetos, música, poesia, situações cênicas;

observação do contexto cultural.

Aulas dia 15 e 17

2010-06-14T17:19:00.003-03:00

Não teremos aula nos dias 15 e 17, mas teremos o concurso de professores da subárea de interpretação/Corpo e Voz que acontecerão no dia 15 à 1 h da tarde e no dia 16 a partir das 9h da manhã.

Será contado como aula de reposição, portanto compareça. A Renata colocará no blog um roteiro de observação da prova de determinado professor.

Obrigada

Carderno do nós 27/05- Turma "A"

2010-06-08T19:55:00.002-03:00

Caderno do Nós - 27/05 - Turma A

A aula começou com rápidos exercícios orientados pela Renata para acordar o corpo, como de praxe. Logo em seguida partimos para o protocolo. O protocolista do dia era o Lucas.
O protocolo em questão: "Em círculo devíamos dar a mão direita para a pessoa à nossa frente, e a mão esquerda para outra pessoa, exceto para as que estavam ao nosso lado. O objetivo é, sem soltar as mãos, voltar a ter um círculo no centro da sala. O grupo deve conversando entre si, ou não, determinar quem passa por baixo de que braços, e por cima de outros braços, até que o círculo fique completo. Assim, cada um deve experimenar em seu próprio corpo as 27 direções, os diferentes planos e níveis de Laban."

Fizemos uma primeira tentativa. Porém, por não ter sido mencionada a regra de que não poderíamos dar a mão para alguém que estivesse ao nosso lado, não conseguimos êxito no resultado. Ao perceber esta falha nossa, desfazemos o círculo e tentamos novamente. Dessa vez, seguindo as regras corretas. E então, conseguimos completar o círculo e desfazer o nó. Foi pedido que repetíssemos. Mas, dessa vez, sem comunicação. Mas, devido as dificuldades, foi necessário que pudéssemos conversar para que facilitasse um pouco executar o exercício. Foi muito díficil. Notava-se a diferença da postura de todos. Citando exemplo de extremos, dou destaque a mim e à Alejandra. No meu caso, eu mantinha uma postura de indiferença e falta de cooperação. Esperava que me dessem ordens e que me guiassem ao invés de propor sugestões que pudesse ajudar no sucesso do exercício. Já Alejandra foi a que mais se movimentou e tomou iniciativas, me atrevo a dizer que ela teve um espírito de liderança, não desmerecendo os outros que também estavam muito empenhados em desfazer aquele nó quase impossível de ser desfeito! Infelizmente, foi preciso desistir. Já estava demorando demais e chegamos até a desconfiar que alguém havia dado a mão pro colega ao lado.
Após a apreciação do protocolo, partimos enfim para os trabalhos. Começamos com o enraizamento. A partir disso, desenvolvemos em nosso corpo uma reprodução de um dos cinco personagens (mulher, feiticeira, guerreiro, velho, criança), de acordo com a nossa escolha. Ao trabalhar os personagens, mudávamos de um personagem para o outro, sempre atentos em como nosso corpo poderia deixar bem claro essa mudança de personagem.
Em seguida, fazemos o uso da imaginação. Guiados pela Renata, deveríamos imaginar os detalhes de uma caminhada na qual havia um personagem criado por nós no final. E aí deveríamos 'apossar' desse personagem e reproduzi-lo.
Eu, pessoalmente, dei mais importância ao trabalho do outro. Não consegui me concentrar muito. Quando ouvi um choro, não pude deixar de olhar pra ver o que estava acontecendo. Eu realmente achei que tinha alguém com problemas dentro da sala de aula. Bom, creio eu que a maioria em algum momento teve um pensamento parecido. Mas não. Era só a personagem da LaíZa que estava chorando desesperadamente. Eu confesso que a maior parte da minha atenção foi direcionada ao trabalho dela, ao invés do meu próprio. E acho que a personagem dela despertou interesse e curiosidade não só em mim, mas na turma toda. Eu, particularmente, associei àquela imagem à trechos da obra MacBeth, de Shakespeare. Já a Marina disse que viu ali a Ófelia, personagem de Hamlet. É uma boa associação também. Mas enfim, me atrevo a dizer que foi um destaque na aula.
Continuando...
Houve um momento em que mudávamos novamente de personagem. Nos deparávamos enfim com um lugar estranho, até tomarmos ciência de que estávamos em nossa casa. Explorávamos o lugar e organizávamos ele. Eis que algo nos faltava pra terminar a arrumação de nossa casa. Algo que só encontraríamos na casa do outro. Após conseguirmos o que nos faltava, voltaríamos para casa. Concluindo o trabalho, faríamos "um trajeto de volta". Do atual personagem ao personagem de antes. Foi pedido que memorizássemos três gestos específicos do nosso personagem para que possamos dar continuidade ao trabalho na próxima aula. E por último, foi pedido também que façamos uma análise do nosso personagem. Perguntei se éramos pra fazer um perfil psicológico dele, mas por hora, devemos analisar apenas o estudo do movimento do corpo dele.
Peço desculpas desde já se me esqueci de mencionar detalhes importantes da aula. Alguns detalhes me fugiram à memória.

Maria Natália.

Caderno dos Nós –- Aula dia 25/05/10 - Turma B

2010-06-01T08:04:00.000-03:00

Começamos com o protocolo da Jamile. Primeiro pediu que ficássemos correndo. Depois pediu que nós interrompêssemos o movimento, mudando-o para um ritmo lento, em contrapartida ao pulso interno. A partir dali deveríamos visualizar dos três personagens que estão sendo utilizados por nós nas últimas aulas (moça, guerreiro, crianças, feiticeira e velho). Logo após, deveríamos focar em um dos três, e assim que o tivéssemos claro em nossa visualização, usando uma folha em branco expressaríamos de maneira livre, com desenhos ou escrita, por exemplo, algo que, para cada um em relação a seu escolhido desse a ideia do seu personagem. Para finalizar, um alongamento não direcionado, alongando o que o corpo pedia. Roda de apreciação.

Na conversa tivemos pessoas dizendo que tiveram vontade de correr e chegar ao limite físico (podendo trabalhar, com indicação da professora, o conceito de esgotamento físico, de Grotowski), perceberam que seus gestos foram precisos e com tônus, devido a necessidade de se controlar a energia corporal pulsante (gerada pela corrida), tinham o corpo vivo e presente. Ouve um comentário em que a pessoa afirmava que seu rosto ficou mais dinâmico que o corpo. No entanto, ocorreram dificuldades como imprecisão na visualização do ser escolhido e sua transposição para o papel.

Fomos para a parte prática da aula, com um objeto novo, o bastão. Apoiando na parede, podíamos variar os apoios e consequentemente os eixos. Também tinha a opção de utilizá-lo como um ponto de apoio, ao se levantar um perna, por exemplo. Foi dado o comando de, aos poucos, ir visualizando um dos três personagens já mencionados. Como esse novo objeto interfere na construção corporal da personagem escolhida? Eu, desde o inicio, sabia que chegando nesse momento do exercício faria o velho, pela questão de que esse meu personagem possui um objeto semelhante ao bastão da aula, que carrega com si.

Morrice.

Estréia Espetaculo Teatral- GUI junqueira

2010-05-31T14:25:00.001-03:00

Espetáculo de Teatro : MAHABHARATA (Bhagavad Gita)
Dia 17/08/10 lançamento da Peça na Livraria Pró Século
Ubelândia- MG
18/08/10 Estréia
Ator: GUI junqueira
Texto Roteiro e Direção: LILA LEIN

Protocolo dia 27/05 (Turma A)

2010-05-30T22:25:00.002-03:00

O nó humano

"Em círculo devíamos dar a mão direita para a pessoa à nossa frente, e a mão esquerda para outra pessoa, exceto para as que estavam ao nosso lado. O objetivo é, sem soltar as mãos, voltar a ter um círculo no centro da sala. O grupo deve conversando entre si,ou não, determinar quem passa por baixo de que braços, e por cima de outros braços, até que o círculo fique completo. Assim, cada um deve experimenar em seu próprio corpo as 27 direções, os diferentes planos e níveis de Laban."

Protocolista: Lucas Larcher

caderno do nós aula 20/05

2010-05-25T22:18:00.000-03:00

A aula tinha sido programada para o estudo dos pés, mas devido ter comparecido á aula apenas 6 alunos e entre esses 2 pessoas (Clara e a Laíza) estavam com o pé machucado. Então fomos para o protocolo, que era meu.
Meu interesse ao fazer o protocolo era que em duplas (as mesmas dupla dos encenadores) e a partir daí usar como estímulo na hora de se alto manipular era usar: ação, emoção e espaço. E teve vários pontos de vista diferentes na hora de realizar o exercício. E é claro várias dúvidas; pois ao pensar no protocolo tinha o intuíto de usar os conceitos de açãoa, espaço e emoção de acordo com os encenadores Grotowski e Stanislavski.
Mais como sabemos nem sempre o que pensamos quer dizer que é o que a outra pessoa pensa, e devido á isso teve muita contradição na execução do exxercício pois cada um teve um modo de ver então foi onde começou uma grande discussão sobre isso. E foi bom pois a Renata esclareceu várias coisas importantes e várias dúvidas que todos nós tinhamos. Um exemplo foi que a professora Renata ao ver o exercício pensou no conceito de Laban.
Depois disso ela nos explicou o conceito dela e o modo diferente de cada
encenador. Então pra termos na prática essa explicação fomos ter uma
aula de campo lá no Bloco da Física. Infelismente não podemos usar o
objeto que tinha lá(a circunferência, rsrsrs) mais deu pra dar uma noção
de como acontece.

Por favor alguém posta dizendo os nomes da posição da mesa, da porta e
da roda. E algo que esqueci de mencionar, porque isso foi tudo o que eu
consegui lembrar.rsrsrs

Obrigada!
Emanuelle Anne

Aula do Dia 18/05/2010 Turma B

2010-05-25T11:07:00.004-03:00

Iniciamos a Aula com o Protocolo do Maurício, pediu para que ficássemos em duplas, porém as duplas foram escolhidas por ele, o que gerou certo” espanto” na turma,a orientação era q ficássemos de costas um para o outro e pelo movimento chegaríamos a algumas imagens,deveríamos dar nomes a elas,baseados nos arquétipos do velho,criança,mulher,feiticeira,guerreiro,escolhemos uma imagem e essa imagem foi mostrada para a outra pessoa e essa pessoa daria um nome à imagem que estava vendo,a primeira palavra que viesse a cabeça,que não necessariamente precisava ser dos arquétipos como o exemplo do próprio Maurício,casa. Depois nos disse algumas frases dos encenadores entre elas: “Não existe pequenos papeis e sim pequenos atores” (Stanislavski),“ O ator não interpreta,representa”(Burnier), feito isso fomos para a roda apreciação.Comentarios foram feitos sobre a imagem,alguns já forma pras imagens direto,”congeladas”, outros a imagem não era estática.Perguntamos ao Maurício se o fato de ele ter escolhido as duplas tinha algum objetivo,nos explicou que não,apenas foi uma maneira de conduzir a atividade. Renata Meira disse que pareceu a ela que essa maneira de condução foi para dizer a turma “Olha, hoje estou conduzindo, eu dou as regras” o que de certa forma funcionou, pois gerou uma atenção maior da turma às orientações dadas. Fim do protocolo.
Ainda em roda conversamos sobre os encenadores, sobre o fato de termos muito material apreendido e pouco tempo para pôr em prática. Então a idéia é de trazer os encenadores como pontos de discussão e não de “aprofundamento”, ou seja, fazer relações dos exercícios que faremos em sala com os elementos apontados pelos encenadores e não estudá-los em sala de aula um por um. Kátia em outras palavras perguntou a Renata Meira,quando iremos nos aprofundar nesses encenadores,se nos próximos semestres terão disciplinas que nos possibilitarão isso?A resposta foi que provavelmente não, que dependerá do professor, se ele segue a linha de algum desses encenadores, mas durante todo o curso nos darão informações sobre cada um,e cabe a nós de acordo com o interesse buscar aprofundar. ” A idéia é trazer elementos que construam o cavalo que é seu “(Renata Meira). Fim de papo vamos nos mexer.. Ainda em roda, trabalhamos enraizamento, sem nos mover pelo espaço um pé depois o outro como se estivéssemos caminhando, depois “empurrando” o ar com a mão oposta à perna q estava fazendo o enraizamento, alternando os lados sempre. Agora nos movendo pelo espaço, caminhando com essa idéia de enraizamento e de oposição com os braços, porem o ar neste momento oferecia maior resistência, o que dificultava o deslocamento. Tínhamos um caminho a trilhar e nesse momento deveríamos visualizar um “personagem” a nossa frente e assim ir ao seu encontro, considerando tudo que a visualização desse personagem lhe causa, agora ao chegar muito perto desse personagem, permitir que esse personagem entre em você e você entre nesse personagem e a partir desse momento caminhar como esse personagem. O Ar ficou muito denso, e uma crosta, casca (para alguns) envolveu-nos impossibilitando o movimento externo,agora precisávamos sair dessa crosta que nos prendia e a partir disso deixar que outro personagem venha,explorando o que ele tinha a oferecer. Pare deixe esse personagem sair,agora vamos dançar uma valsa,que na verdade era dança dos ventos disfarçada,rs.Movimentos ternários que deveriam envolver o corpo todo,e acrescentando a palavra chão que deveria ser lançada pelos braços ao chão,para o lado,para cima no terceiro tempo do movimento.A partir desse movimento deixe outro personagem vir,explorando,vendo as possibilidades.Agora congela,respira,deixe o personagem ir..ande pelo espaço.
Tentem retomar esses personagens, agora eles são seus, interajam entre si, passe por todos os personagens, você pode ir e voltar neles quando quiser. Agora deixe eles irem embora, se despeça e cada um no seu tempo venha para a roda.
Comentários adversos surgiram, a maioria dos personagens foram baseados nos arquétipos, porem algumas colocações foram feitas como a da Renata Sanches que disse que um dos personagens dela era um velho (a), mas não era um velho(a) comum,tinha um corpo diferente..o Rodrigo que disse que o seu primeiro personagem não foi necessariamente nenhum arquétipo mas sim um coelho.Renata Meira disse que não fugiram da proposta e que ambos tinham qualidades que os arquétipos proporcionam,então não havia problemas nenhum surgir esses personagens chamados por nós de “Outros”..
Foi falado também sobre o cuidado para não cair nos clichês, que eles não são certos nem errados, mas é preciso se pensar sobre eles. Tal comentário foi feito depois que eu e Rafael comentamos que o velho de ambos surgiu depois de uma curvatura da coluna.

Velhos-velhas, crianças, Feiticeiro-Feiticeiras, guerreiros, mulheres, outros e coelhos e um “Para Casa” que é descrevermos as características de cada personagem com os elementos expressivos possíveis de operacionalizar e trazer para próxima aula 3 imagens que remetam os personagens.

Protocolo desta semana ficará por conta da Jamile.

Bom ,creio que é isso, peço desculpas pela falta de detalhes, mas como decidimos quem faria o caderno do nós apenas no final não me atentei a anotar maiores detalhes,o que aqui está é fruto da minha memória,então perdoem-me se tiver colocado falas a nomes errados,e talvez ter perdido a ordem cronológica da aula.

Obrigada!
Eluhara Resende

Protocolo apresentado aula 20-05-2010 (turma A)

2010-05-23T14:37:00.001-03:00

A arte não é um estado da alma, nem um estado do homem. A arte é um amadurecimento, uma evolução, uma ascensão que nos torna capazes de emegir da escuridão para a luz.
Não são nossas boas idéias, mas a nossa prática que constitui o verdadeiro ator.
Como o material do ator é o próprio corpo, esse deve ser treinado para obedecer, para ser flexível, para responder passivamente aos impulsos psíquicos, como se não existisse no momento da criação - não oferecendo resistência alguma. A espontaneidade e a disciplina são os aspectos básicos do trabalho do ator, e exigem uma chave metódica. Grotowsk.
Emoção, ação, impressão, movimento, gestos, sensações, imaginação, força, equilíbrio, energia, espaço, tempo, entre outros; é algo a ser trabalhado diariamente e se conseguíssemos resolver até o fim esta dificílima, tarefa, certamente nós nos tornaríamos grandes artistas.
Como os nossos mestres, Stanislavski, Eugênio Barba, Grotowsk, Burnier, Brecht, essas montanhas que serve como referência que nos direcionam cada com seus métodos e técnicas outros através de seu trabalho, um caminho difícil de trilhar mais não impossível.
Caminhos que poucos têm a oportunidade de trilhar acompanhados por um guia, caminhos que delineiam formas, fragmentos, mandalas e sobre os quais ainda temos dificuldade de falar, ensinar e aprender uma linguagem que lhes seja própria.

Protocolista: Emanuelle.

Caderno do Nós- Turma "A"

2010-05-19T00:27:00.000-03:00

AULA 13-05-2010 (Hola

¿que tal?)

O protocolo do Linconl tivo muito a ver com a aula anterior. Ele fiz masinha de milho lembrando a todos a nossa infancia.
Em seguida foi fazer duas figurinhas: uma de masinha e outra de palinhos, a partir da personagem que toceva a cada um (velho, criança e guerreiro?) despois, em parelhas debriamos representar a forma dessa figura e dançar algum tipo de dança que Linconl nos dizia, utilizando um palinho e o dedo mendinho para relacionarmos coa nossa dupla. A gente concidimos em que a masinha remetia á carne, os muísculos... e os palinhos aos assos.
Despois, comentando o protocolo, a Laiza falou da dificuldade de dançar samba como uma criança, o que na verdade é um cliché, pois com certeza una criança não tería problemas para danças cualquer ritmo, mas a gente sí tem a dificultade de dançar cuelques ritmo como o faría uma criança. Os limites estão na nossa própria concepção.
A continuação, entre todos, limos uma entrevista no jornal do Eugenio Barba na que reflexionava sobre os atores hoje em comparação coa época de ele e ele falou que o teatro sempre foi uma afronta no sentido que serve para expressar e criticar os poderes de sociedade, o que está imposto, dando aos atores uma libertade além disso. Na entrevista tambén xurdiu a idéia do paradoxo da aprendizaje, pois este processo precisa desaprender o aprendido: esses conceitos e teorias que tomamos como única verdade e a medida que continuamos aprendendo percebemos que precisam ser redefinidos para não serem tão fechados e aumentar as nossas posibilidades de concepção e de produção em quanto profesionais de uma área, em especial no teatro.
Por ultimo apresentamos os nossos trabalhos sobre diferentes aspectos de pensar o corpo segúm diferentes autores: Brecht, Grotovski, Stanislavski e Burnier.

Alejandra.

PROTOCOLO LINCONL 13/05/10

2010-05-13T22:17:00.002-03:00

Caderno do nós - Turma B 04/05/2010

2010-05-11T12:10:00.002-03:00

Nossa aula começou com a entrada de bolinhas e bastões.

Não tivemos protocolo, porque a Bebel está viajando e não foi à aula.

A Renata M pediu que fizéssemos uma roda, cada um com 02 bolinhas.

Enquanto fazíamos a bolinha no pé, fomos lendo o caderno do nós do Rafael.

Cada um “puxou” a sua bolinha pro pé e a Renata M disse: temos 03 toques com a bolinha: (Rafael lembrou quais eram)

01- suave , na pele
02- músculo
03 – estrutural

Renata M comentou que “o primeiro pé que fica de base, normalmente fica desconfortável e depois quando troca o apoio é melhor”. Por isso fizemos um pouco de bolinha no pé direito, só pra acordá-lo e logo ele se tornou no pé de apoio, e depois trocamos de novo.

Renata M disse “ o primeiro toque tem a ver com o tato, a superfície e volume do pé; o segundo com a maleabilidade e flexibilidade do pé; e o terceiro é estrutural, então vamos pouco a pouco dando estes sentidos e sensações para os pés.”

Iniciou-se a leitura do caderno do nós.

Renata M pediu para cuidarmos e alinharmos o corpo neste momento. Depois da leitura inicial do caderno do nós, ela passou o caderno na roda, para os alunos também lerem, enquanto fazíamos a bolinha no pé. A roda de alunos estava nesta sequência Renata, Rafael, Hanna, Eluhara, Katia

Enquanto líamos a professora foi sugerindo movimentos para que a gente tentasse outras posturas e equilíbrios (bolinhas nos dois pés, só a parte lateral dos pés, a parte da frente) e neste movimento o grupo iniciou um bailado, uma dança própria, com as bolinhas nos pés.

A leitura do caderno ainda continuou com a Tábata e o Wesley.

Renata M pediu que ampliássemos os movimentos, ativando abdômen, abrindo os ossos das mãos, fazendo as torções.

Continuamos a leitura do caderno do nós, que de certa forma lembrou e ajudou também o nosso trabalho. Pelo caderno do nós, lembramos que falta passar para o Rafael os apontamentos da aula referida pelo caderno.

Ao final do caderno tinha um comentário de uma atriz do grupo Oco da Bahia, que participou do Festival Ruínas Circulares, este comentário mexeu com a turma, todos se sentiram importantes, “o nosso blog está internacional” disse Wesley.

A Renata M entregou os bastões, e começamos a andar como papagaio. Perguntou se tinha algum comentário sobre o caderno do nós, e sobre a leitura perguntou se todos fizeram. “Na passagem de um bastão para o outro, não desorganiza os pés, e os ombros não precisam ficar suspensos”. Jamile chegou.

Depois disso, fizemos dentro do círculo de bastões uma formação de colunas e filas, fizemos um coro de TA TUM.

TATUM/ TATUM/TATUM/TATUM/TATATUM/TATATUM/TATATUM/TATATUM.

Fizemos um coro e seguimos a Renata M no movimento, depois fomos todos juntos.

Demos uma acordada com batidas no abdômen. “Inspira, expira e reorganiza as costelas e púbis”.

Depois fizemos a mesma coreografia, só que agora rodando. Uma frase para cada lado da sala. E depois recomeça no mesmo lugar.

Renata M, nos pediu para ficarmos mais próximo, o mais próximo que dá pra ficar um do outro.

Jamile pediu para rodarmos para o outro lado, pois estava ficando tonta,mas como a Renata M disse que agora fecharíamos os olhos, decidimos rodar no mesmo sentido que já estávamos. Renata M pediu que aos poucos ficássemos com um olhar de serviço e com isso vamos fechando os olhos.

Pequeno acidente, Rafael bateu na Jamile. Recompostos tentamos para o sentido.

A Renata não entendeu isso e de olhos fechados foi para um lado, enquanto a turma todo ia para o outro lado. Refizemos todos juntos. Ok.

Renata M disse: “ todos quentes de localização de espaço, peguem um bastão.” Ela propôs que em duplas fizéssemos movimento. Bato aqui, bato aqui, bato aqui, bato aqui hehehehe. Inspirada nos movimentos do Maculele, a Renata M montou uma coreografia com 4 batidas e movimentação no espaço. Pediu que ocupássemos a sala em duplas, de maneira simétrica, depois da 5ª. vez que ela disse simétrica, conseguimos chegar numa configuração.

Iniciamos a dança. Paramos. O que aconteceu? Começamos a acelerar e ficamos tontos.

O movimento foi relembrado. Pés frente e trás, mãos se cruzam.

Renata M pergunta: “ Deu pra entender” Respostas: Deu!!! Não!!!

Indicações: Começamos para o centro, o golpe a favor.

A movimentação acabou gerando uma música: Golpe e cruza, chão, tã tã, chão.

Juntos fizemos com Rafael e Eluhara que estavam com dificuldade de enteder. Foi bem legal ver a turma toda se envolvendo na dificuldade dos colegas, e ver os colegas chegando junto do restante da turma.

Iniciamos o movimento. Renata M sugeriu que as duplas poderiam criar uma autonomia no movimentos e a foi sugerindo personagens para percebermos se eles cabem ou se transformam a nossa ação:

CRIANÇA

GUERREIRO

FEITICEIRA

VELHO

MULHER

De modo geral a turma toda se estimulou e se divertiu com isso.

Rafael “acho difícil, não é questão de concentração, é coordenação.”

Jamile “ a mudança do personagem, te faz querer ir em outro ritmo”

Wesley “ o velho para mim é uma velocidade reduzida”

A Tábata lembrou que alguns atores que são velhos e são ativos.

Renata M, disse que a junção de dois personagens também cria outros ritmos, por exemplo um velho guerreiro.

O guerreiro foi determinado como: samurai, índio, guerreiro do medievo.

Para Jamile era um samurai e isso determinou um joelho dobrado. Já a mulher foi mais esteriotipada.

Katia “ A mulher foi o que ficou mais perto de mim, os outros tinham mais distância”

Para Rafael, a mulher foi o mais difícil.

MUDANÇA DE TRABALHO

Finalizado este momento, Renata M propôs que fizéssemos duplas, e cada dupla com dois bastões. A proposta era segurar os bastões nas pontas dos dedos, ou colocar a ponta dos bastões na palma das mãos (uma extremidade para cada um da dupla) e se descolar pelo espaço.

Depois fechar os olhos. Passar pelos 5 personagens já citados. Escolher um personagem, ficar um tempo com ele. Escolher outro.

RODA – E aí?

Jamile disse que de olho fechado percebeu que para a dupla (ela e eu) fluiu melhor. Concordo com ela.

Rafael disse que ele e Hanna derrubaram o bastão muito, e ele acha que era porque ela estava apoiando o bastão na palma da mão e ele na ponta dos dedos. Ele detectou que foi difícil, mas que foi legal, e os personagens dão movimentos e ritmos.

Renata M perguntou que quais os personagens que identificamos mais neste segundo trabalho? Jamile e Hanna: feiticeira.

Rafael- guerreiro

Jamile percebeu que quando a Renata M pediu para trocar os personagens, ela estava de velho e eu de criança, e isso foi difícil para ela.

Rafael disse que no primeiro personagem foi no mais simples para ela, a feiticeira, para se resolver e se sentir seguro.

Eluhara disse que a 2ª. parte foi melhor, e de olhos fechados mais ainda. O bastão caiu muitas vezes, mas deu pra perceber melhor na 2ª parte.

Renata M: E o que isso tem a ver com a leitura?

Respostas variadas: apoios, gravidade, resistência.

Jamile sentiu a gravidade e resistência.

Renata M disse que tem momentos que a gente não reconhece os elementos.

Renata disse que quando trabalhamos dois corpos, são diferentes e quando entra o novo fica mais difícil de reconhecer. Para Renata M o movimento novo traz consciência.

Wesley disse que depois que faz ele consegue pensar sobre. Falou que o ventilador que foi ligado tirou a sua concentração.

Eu disse que não penso enquanto faço, geralmente, mas que nestes exercícios percebi sempre no guerreiro, vetores e peso.

Rafael disse que além de reconhecer nele os movimentos, tinha algumas coisas que ele sacava. Oposição, apoio. Quando a Renata M falou, ele pensou em observar o outro. Quando a gente está de olho aberto é mais difícil, e quando está de olho fechado é mais fácil reconhecer o peso, oposição, eixo.

Renata M quando pensou a proposta da aula, pensou em 2 coisas e na sala uma 3ª. surgiu:

1º. Trabalhar o bastão em propostas que estimulassem qualidades de movimento diferenciados. Ex: bater e ter ritmo. Ritmo marcado e comum, e outro tempo mais contínuo e ritmado.

Aproveitou para fazer um desabafo, disse que adora dar aula, mas burocracia é ....

2º. Espaço, sinuoso. Ela disse que esperava que as leituras fossem diferenciadas.

Falou que os personagens são estímulos de inter-relação desses elementos: espaço, tempo, ritmo, oposição.

Hanna: Porque esses personagens?

Renata M: Arquétipos. Fazem partes dos nosso arquétipo, e a feiticeira do nosso imaginário.

Jamile: Esteriótipos. A feiticeira é um esteriótipo.

Renata M: Estes personagens também tem seus esteriótipos, mas vamos tentar fazê-los fora disso. Cada um de nós tem tendências e facilidades.

Ela nos contou que no seu caso, se pensar em tempo ela é mais lenta. Se pensar em força ela tem mais peso. E é mais direta que indireta. Cada um tem as suas. Esses personagens nos dão a oportunidade de experimentar outros lados, mas não precisamos definir os mesmos movimentos para os mesmo personagens, podemos acionar isso para nós.

Wesley disse que fazer de olhos fechados foi bem esteriotipado para ele, mas depois deixou que o movimento o levasse.

Eu disse que para mim reconheço, no caso do personagem guerreiro, um repertório corporal que se apresenta.

Renata M disse que é importante conhecermos os nossos limites, bons e ruins, e sabermos para qual deles vamos entregar e também transpor.

Apontamos um caminho do estudo prático-teórico que vamos dar seguimento.

Depois disso fizemos a discussão das 08 perguntas das leituras propostas. E a Renata M, fez os seguintes comentários:

Eugênio Barba: busca princípios comuns, busca de observação do fazer embutido na cultura.

Laban- Movimentos. Ele trabalhou na guerra fazendo análise das pessoas e propunha cada um para fazer uma função que seu corpo tolerasse mais.

No estudo do corpo, Laban consegue reunir num mesmo corpo, o corpo cotidiano, o corpo que trabalha e o corpo do artista. A forma como ele analisa o movimento é comum, serve para vários tipos de análise.

Percebemos que as respostas foram bem diferentes, e a Renata M disse que é bom entender que esses estudos são práxis e cada um tem uma prática e reflexão e vão criando estudos possíveis para esta prática.

E neste momento comentamos sobre ......... (Esse é só pra quem tava na aula. Hahahaha)

Pra finalizar a Renata M propôs um trabalho com os personagens de Práticas de Composição, está no blog .

Nesta Prática, ela pediu um conjunto de imagens que vão alimentar um personagem que pode sair do esteriótipo. Alimentar o imaginário. Deve ser imagens dos 05 personagens propostos- Guerreiro, Mulher, Feiticeira, Criança e Velho, que deve estar disponível para uso na sala, ou seja , todos trazem imagem de corpo e/ou movimento para socializar.

Para a próxima semana, cada dupla vai trazer a pesquisa sobre a contribuição do seu encenador.

O protocolo da próxima aula e o caderno do nós, é meu (minha execução).

É isso. TÁ TUM.Katia Lou

Práticas de Composição

2010-05-02T19:54:00.008-03:00

A partir de hoje cada um de nós fará uma coleção de imagens para ser usada em sala de aula. As imagens podem ser parte do Caderno do Eu e devem estar disponíveis para uso em aula.

O Velho

A Mulher

A Criança

A Feiticeira

O Guerreiro

CADERNO DO NÓS - TURMA A - 15/04/2010

2010-04-20T23:29:00.003-03:00

Começamos com o protocolo proposto pela Maria Natalia:
Organizados em duplas, cada um escolheu um livro dentre os expostos no meio da roda pela Maria Natalia. Sob as orientações dela, cada um abriu o livro em uma página qualquer e escolheu uma passagem, frase, estrofe, ou a página inteira para ler e representar, em uma folha de papel, os sentimentos que a leitura lhe causasse, fosse com desenho, palavras, frases...
Depois as duplas trocaram suas produções (as quais postarei em breve) entre si e deveriam improvisar sobre a produção do outro. (tivemos um tempo para compor)
No momento da apresentação da improvisação, o outro colega lia a passagem que o inspirou no momento de expressar no papel suas emoções. Renata sugeriu que se a leitura terminasse antes da cena o leitor repetisse.
Apreciação do protocolo:
Foi percebido o link com as aulas anteriores no sentido de usar texto como elemento para improvisação; pela presença de leitura de imagens; por usar de leituras e releituras; de haver um mediador como o diretor da aula anterior, agora as imagens exerciam essa mediação.
Professora Renata parabenizou ainda Maria Natalia pela evolução desde o ultimo protocolo, no semestre anterior, principalmente pela assertividade na proposta.
Depois nos organizamos em trios de maneira que quem tivesse faltado na aula na aula anterior não ficasse no mesmo grupo.
A partir da analise feita das cenas na aula anterior, cada trio respondeu à 4 questões, para isso tivemos 20 minutos.
1- O que foi mais evidente nas observações de cada um?
2- Quais as diferenças na observação de cada um?
3- O que foi observado por todos?
4- Quais as dificuldades enfrentadas
Os faltantes da aula anterior falaram as respostas, segue as respostas de cada grupo: (OBS.: favor postarem em comentários as respostas dos seus grupos que eu atualizo depois;)
Laiza; Alessandra e Linconl:

(espaço para respostas)

Roberta, Clara e Lucas: como faltei, eu mesma falei.
1- presença dos apoios em praticamente todas as improvisações;
2- nas observações feitas da organização dos elementos corpo-tempo-espaço. Clara, tempo-ritmo da voz, pausas) Lucas, tempo rítmico do movimento;
3- presença do apoio e direção do olhar;
4- dificuldade de dissociação dos movimentos expressivos: força em relação à suavidade e rosto e olhar;
Ana Claudia, Felipe e Maria Nathalia:

(espaço para respostas)

Depois de socializadas as respostas, foi aberto o espaço para falar sobre esse processo de analisar cenas, em especial quanto às dificuldades.
Ana Claudia disse que observa mais o que é latente; o que a Laíza completou dizendo que a voz é forte devido à disciplina que fazemos e que faz muita referencia a essa voz.
Ouve avaliação de que o tempo é pouco pra observar tanta coisa o que foi rebatido em seguida ao perceber que quanto mais se vê mais tem o que observar, “da muito pano pra manga” Laiza.
Dificuldade de vários colegas em diferenciar os elementos o que alguns disseram que não é possível porque o corpo é um todo. Porém, a Renata esclarece que não é que haja uma dicotomia corpo X voz, mas que é possível dissociar por motivo de estudo, de analise.
Alem disso, “na expressão cênica, clareza e força de um elemento é fortalecido pro outro” Renata
E o Felipe disse que, num primeiro momento, fazer uso da voz favorece o olhar e a expressão, que sem ela precisam de mais trabalho para levar o expectador a um lugar próximo do que seria na presença dela.
É preciso fragmentar o olhar para perceber não o todo, mas grande parte.
Para fechar a professora trouxe um questionamento sobre o elemento central da cena. Porque toda cena tem apoio, fixo ou dinâmico, mas será o elemento central?
Pausa pra relembrar o acordo de sustentar o próprio corpo.
Continuando... esses, que aqui chamamos, elementos de expressão, são tratados por diferentes pesquisadores da área da educação psicossomática, do teatro, da dança... e, diante dos questionamentos da falta de tempo pra aprofundar na analise, Renata justificou que não era pra aprofundar, era só um primeiro contato pra entendermos melhor esses que são conhecidos como elementos de analise, tópicos corporais (Jussara Muller), premissas do movimento (Lenora), tópicos do movimento (laban), princípios comuns ou bons conceitos (Eugenio Barba).
Para entendermos melhor proposta de trabalho para 06 de maio de 2010
Em duplas, elaborar um texto de 1 a 2 laudas sobre a concepção dos encenadores acerca dos elementos constituintes do movimento e do trabalho corporal. Ficou assim a divisão dos encenadores por dupla:
Peter Bruke:
Grotowski: Roberta e Emanuele
Stanislawski: Clara e Lucas
Artaud: Ana Claudia e Maria Natalia
Brecht: Marina e Alessandra
Meyer Hold:
Luiz Otavio Bournier: Laiza e Linconl
Sugestao de bibliografia: Papel do corpo no corpo do ator – Sonia Machado
Para próxima aula entrega do caderno do eu com os diários de leitura.
E dia 29/4 Ruinas Circulares

Como o Rafael eu peço para que postem as respostas aqui para que eu atualize e, não consegui scanear as imagens referentes ao protocolo mas olhem amanha de novo que talvez eu já tenha atualizado.
Bjos
Roberta Liz

Caderno do Nós - Turma B - 13/04/2010

2010-04-13T23:15:00.010-03:00

Ao infinito, e além.

Inicia-se a aula numa confusão básica de entra-não-entra na sala, gerada pelo protocolo do Guilherme. Quando finalmente é permitido entrar, a primeira coisa com o que nos deparamos é uma lousa decorada com máscaras teatrais e com as fotos das nossas máscaras vindas do protocolo da aula anterior, feito pela Renata. Em baixo, alguns livros e um aviso: "Para folhear".

Poesias do Paulo Leminski, o Grito de Edward Munch e um livro cheio de pinturas expressionistas que frisavam o rosto das pessoas nelas representadas. No espelho coberto ao lado da lousa, uma poesia de Cecília Meireles, Retrato, adaptada escrita numa folha azul. Ao final da leitura, o revelar do espelho e uma outra folha azul, com os dizeres "Será que você se reconhece nesse retrato?".

Fecha-se o protocolo, abre-se a apreciação.

Rodrigo começa apontando que a maioria dos protocolos sugere a visão de nós mesmos, seja por si próprio ou por outros, e comenta a possibilidade da sensação da construção da máscara juntamente com a imaginação servir como referência a forma em que seu rosto está.
Wesley complementa essa idéia de referência com seu sentido de percepção e comenta de um acontecimento na aula de ginástica olímpica em que se viu "torto" no espelho ao fazer uma parada de mão.
Eu, (Rafael) comento a questão do expressionismo tratar os sentimentos e as sensações, interiores e pertencentes ao artista, como material de trabalho que é mostrado como variações de cores, de formas, de traços mais do que com metáforas e coisas concretas, e comparo com a nossa criação em aula sobre outras formas de expressar.
Renata Meira comenta em seguida sobre a poesia que se quer dar para a cena e faz uma comparação entre naturalismo e expressionismo, comparando-os também com as técnicas teatrais.

Bebel relata que, ao ver os infinitos nas fotos, ela lembrou-se de ter relido o caderno do nós da aula passada e ter se encantado com o símbolo do infinito, inclusive pesquisando sobre o assunto e fazendo um comentário elaborado no post. Apareceu, então, a figura da faixa de möbius, que seria como o símbolo do infinito trazido para uma terceira dimensão.

Renata Meira aponta como é útil e interessante o blog como ferramenta nessas leituras de coisas desconhecidas, releitura de coisas passadas, leitura do caderno do nós da outra turma...

Hanna diz que acha interessante ver como as aulas, apesar de iguais no conteúdo, são bem divergente em percepção por cada turma.

Renata cobra a visita à Casa dos Ventos, feita semestre passado e que não pode ser realizada.

Renata Meira pede que, com a ajuda dos monitores, as pinturas do livro trazido pelo Guilherme para seu protocolo sejam escaneadas e armazenadas para servirem de estímulo.

Rodrigo comenta que, no emprego novo numa clínica ortopédica, está descobrindo e dividindo os valores aprendidos em aula com as descobertas do seu corpo e das suas capacidades.

Supostamente para fechar o protocolo, Guilherme diz que o seu protocolo tinha por objetivo, além de trazer os elementos da aula passada, trazer também uma questão forte para ele, que é o fato de não se reconhecer mais desde que entrou na universidade. Por isso o espelho e a frase final, que ele decidiu socializar para esclarecer.

Bebel então fecha a roda com um apontamento sobre como ela se viu no espelho: mais do que a si própria, ela viu o grupo de pessoas em frente ao espelho, e com isso pensou que é preciso nos conhecer individualmente e num grupo, dentro deste, trazendo as questões do trabalho em grupo para o ator. Houve então uma pequena discussão sobre as máscaras sociais em que até citou-se Moshe Feldenkrais, do primeiro diário de leitura do semestre passado.

Após a apreciação do protocolo, decidiu-se que eu seria o cadernista da semana e então partimos para a higienização do corpo do doutor Sheng, como da aula retrasada, só que dessa vez com o número 8 em evidência ao invés do 5. Fizemos então 8 rotações com a cabeça para cada lado, alternadamente; giramos o rosto para cada lado na altura do queixo 8 vezes, também alternadamente; rotamos o quadril 8 vezes para cada lado, em sequência; abrimos o peito com as mãos as costas 8 vezes por 8 segundos cada; torcemos o tronco com as mãos as costas, tentando olhar o calcanhar oposto ao lado da torção, por 8 vezes alternadas cada lado, demorando 8 segundos em cada vez; e então fizemos o exercício da cadeira, de enrolar a coluna em direção ao chão sem tirar os ísquios do assento, 8 segundos lá em baixo.

Partimos então para um exercício em trios. Cada trio tinha um membro que não tinha comparecido a aula anterior e por isso não tinha as anotações dos exercícios da aula anterior. Os trios formados foram: Guilherme, Rafael e Bebel; Hanna, Renata e Wesley; e Jamile, Rodrigo e Kátia. O Objetivo do exercício era responder as seguintes questões, baseadas nas observações e anotações:

O que foi mais evidente nas observações anotadas?
Quais as diferenças entre as observações?
O que foi observado por todos?
Quais as dificuldades encontradas no momento de anotar?

Foram dados 20 minutos que se prolongaram um pouco e os resultados poderão ser lidos nos links abaixo assim que eu os receber das respectivas pessoas:

Bebel, Guilherme, Rafael;
Kátia, Jamile, Rodrigo;
Wesley, Hanna, Renata.

Eu, pensando na dificuldade encontrada por mim e pelo Guilherme, como também pela Jamile e pelo Rodrigo, perguntei como deveria ser feito esse tipo de anotação: focado nos pontos positivos, nos pontos negativos, numa mistura dos dois?

Rodrigo responde que depende de cada pessoa e de cada vivência, que "não existe uma receita".

Já Wesley comenta que cada grupo formado pelas três pessoas atuais tem um resultado diferente por motivos e focos diferentes, e que outras combinações dos mesmos elementos da turma em diferentes grupos resultaria em outras visões e opiniões e apontamentos.

Renata Meira por sua vez diz que pode até não haver uma receita, como apontou Rodrigo, mas que há objetivos e que são esses objetivos que definem o foco da análise. Se quem faz a análise é um diretor, há um foco, enquanto que uma professora preocupada com a coordenação motora tem outra, alguém que quer fazer uma coreografia tem outro e etc.

Jamile afirma que, apesar de a primeira vez das 3 apresentações (para cada poema na aula anterior) servir para aproveitar e fruir o momento, ela se preocupava antecipadamente com as coisas que precisaria analisar e não conseguia desfrutar da apresentação, ao que Guilherme posteriormente concordou com ela.

Renata Meira, então, diz que com isso a análise pode acabar trazendo elementos subjetivos que não foram utilizados durante a apreciação, já que não houve tempo para desfrutar.

Terminado o exercício, alguns avisos foram dados:

O Caderno do Eu deve ser entregue semana que vem, com os diários de leitura. Na semana do Festival Latino-Americano Ruínas Circulares não haverá aula. Um trabalho deverá ser feito em duplas, sobre "os elementos que constituem o movimento", em até duas laudas, baseado em Stanislavski, Meyerhold, Grotowski, Artaud, Brecht, Burnier e Peter Brook sendo cada autor para uma dupla da turma, já definidos. Este trabalho deve ser entregue dia 4 de maio.

Para referência, recomenda-se o livro "O Papel do Corpo no Corpo do Ator", de Sônia Machado de Azevedo.

Postem as respostas das perguntas via comentário para que eu possa editar a postagem!

Plano de Curso Expressão Corporal 1 2010I

2010-04-13T18:55:00.000-03:00

Horário de aula: terças feiras das 19h às 21h30 – turma A
quintas feiras das 14h50 às 17h20 – turma B
Sala: Laboratório de Ações Corporais

Horário de atendimento: Terças feiras das 18h às 19h
Quintas feiras das 17h30 às 19
Sala: : Laboratório de Ações Corporais

Objetivos gerais:
· Utilizar o corpo como elemento expressivo no contexto da linguagem cênica;
· Relacionar treinamento, técnica e estética na perspectiva do corpo em cena;
· Relacionar-se com o outro para cuidar e para se comunicar (mostrar e observar);
· Reconhecer o corpo como um organismo sensível e cultural, produtor e decodificador de movimentos e
gestos;
· Criar e praticar movimentos expressivos conectados à subjetividade: emoções, pensamentos, snesações,
imaginação e memória.

Objetivos específicos:
· Criar e experimentar emissão de sons, palavras, melodias e ritmos como parte integrante do movimento.
· Selecionar exercícios e estímulos de movimento adequados às suas especificidades corporais.
· Experimentar e analisar diferentes estímulos para a criação de movimentos.
· Ampliar as capacidades e limites físicos e expressivos.
· Conhecer atividades de treinamento, relacionando a preparação corporal à expressão cênica.
· Refletir sobre as linguagens do corpo em cena.

Ementa:
Observação, criação, reprodução e análise de movimentos expressivos. Estudo de treinamentos e técnicas
elementares para o uso expressivo e espetacular da voz e do corpo.

Conteúdo programático:
· Estudo teórico e prático das atividades de expressão corporais, individuais e em grupo, que ampliem as
capacidades expressivas de movimentos;
· Corporificação de elementos fundamentais do movimento a partir do Método Laban, Método Bertazzo e
Antropologia Teatral;
· Estudo teórico, observação e análise sobre treinamento e técnica e a relação com a linguagem cênica;
· Prática e reflexão sobre as diferentes formas de estimulação do movimento expressivo:
as motivações interiores: memória, sensação, imaginação, pensamento e emoção;
narrativas corporais;
palavras de ação e intenção;
imagens internas e internalização de imagens;
o texto teatral como estímulo do movimento;
objetos, música, poesia, situações cênicas;
observação do contexto cultural.

Cronograma de trabalho:
Março – cuidado consigo e com o outro, criação de referências para percepção do processo de cada
estudante e princípios de comunicação – expressão e observação.
Abril e metade do mês de maio – retomada dos estímulos de movimentos aprendidos em consciência
corporal: memória, imaginação, emoção, raciocínio, sensação, impulso, apoio, gravidade, peso, força,
equilíbrio, projeção, oposição, resistência. Estudo de análise de movimento de Laban: espaço, tempo,
ritmo, energia; e princípios de movimento da Antropologia Teatral: olhos e rosto, equilíbrio, oposição.
Segunda metade do mês de Maio e Junho – estudos técnicos, observação e análise de movimento.
Julho – entrega do trabalho final.

Instrumentos e Critérios de Avaliação:

20 pontos: Interesse e participação do aluno nas atividades propostas serão avaliados levando em consideração:a pontualidade na entrega dos trabalhos; freqüência nas aulas; profundidade e seriedade no desenvolvimento dos trabalhos em sala de aula; elaboração e socialização de protocolo.
20 pontos: Elaboração de Caderno do Eu e do Caderno do Nós considerando: Conteúdo; Dedicação; Apresentação; Pontualidade na entrega; Entendimento das diferenças entre registro objetivo e subjetivo; Discriminação das dinâmicas de memória, sensação, imaginação, pensamento e emoção.
30 pontos: Texto relacionando a prática e a teoria, considerando: a elaboração processual dos Diários de Leitura; a contribuição para elaboração dos textos dos colegas; a clareza de idéias e complexidade da reflexão do texto final.
30 pontos: Avaliação individual oral e avaliação coletiva.

Bibliografia:
AZEVEDO, Sônia Machado de. O papel do corpo no corpo do ator. São Pulo: Perspectiva, 2002.
BARBA, Eugênio e SAVARESE, Nicola. A Arte Secreta do Ator. Campinas: Editora da UNICAMP, 1995.
BERTAZZO, Ivaldo. Espaço e Corpo: guia de reeducação do movimento. São Paulo: SESC, 2004.
BURNIER, Luís Otávio. A arte de ator: da técnica à representação. Campinas, SP: Editora da UNICAMP, 2001.
Cadernos do JIPE-CIT: Grupo Interdisciplinar de Pesquisa e Extensão em Contemporaneidade, Imaginário e
Teatralidade/ Universidade Federal da Bahia. Escola de Teatro, Programa de Pós Graduação em Artes Cênicas.
Escola de Dança – nº 1 Estudos do Corpo – Salvador: UFBA/PPGAC, 1998.
HERNANDEZ, Márcia Strazacappa. O Corpo Em-Cena. Dissertação de Mestrado UNICAMP, 1994.
LABAN, Rudolf. Domínio do Movimento. São Paulo: Summus, 1978.
LOBO, Lenora e NAVAS, Cássia. Teatro do Movimento: um método para o intérprete criador. Brasília: LGE
Editora, 2003.
____________________________ . Arte da Composição: teatro do movimento. Brasília: LGE Editora, 2008.
MILLER, Jussara. A escuta do corpo: abordagem da sistematização da técnica Klauss Vianna. Campinas:
UNICAMP, 2005. Dissertação de Mestrado.
MIRANDA, Regina. O Movimento Expressivo. Rio de Janeiro: Funarte, 1979.
OIDA, Yoshi. O Ator Invisível. São Paulo: Beca Produções Culturais, 2001.
RENGEL, Lenira. Dicionário Laban. São Paulo: Annablume, 2003.
SOARES, Carmen Lúcia. Imagens da educação no corpo: estudo a partir da ginástica francesa no século XIX.
Campinas, São Paulo: Autores Associados, 2002.
Uberlândia, 16 de março de 2010. Professora Doutora Renata Bittencourt Meira

Caderno do Nós - aula 08/04 (TURMA A)

2010-04-13T16:24:00.002-03:00

Nossa aula dessa semana começou com um exercício de observação e análise da expressão de nossos movimentos, partindo do gesto cotidiano, ao exageradamente teatral.
Ficamos em meia lua, enquanto um de nós nos observava (do lado de fora), e a partir do gesto da primeira pessoa da fila, íamos trabalhando o crescimento gestual, e consequentemente a expressão corporal. O exercício era simples: bastava ir aumentando o movimento do colega que o executou antes de você.
Uma importante constatação surgiu na execução dessa atividade: a importância de se usar a coluna, e as oposições do corpo no espaço, com relação às direções, para que assim o gesto se torne expressivo, e também, ocupe volume no espaço.
Logo depois, sentados em círculo, participamos do protocolo da Laíza.
Cada um de nós recebeu um envelope com uma figura dentro e uma caneta! Enquanto a Laíza lia um texto que refletia sobre seres humanos e animais, abrimos o envelope e do lado da imagem escrevemos "o que devia ser o olhar para o ator?"....
Entre as figuras existiam pinturas, animais e até mesmo pessoas que de alguma forma marcaram a memória de todos nós. Com destaque sempre para a face e o olhar!
Foi interessante perceber que a face e o olhar trazem sentidos diferentes do que o signo representa de acordo com as convenções sociais e ideológicas!
Após esse momento, tivemos uma conversa sobre o caderno do nós, destacando alguns pontos a respeito do andamento de nossas aulas:

O caderno do Nós anda esquecido no blog e não conta com comentários da turma!
Algumas pessoas andam esquecendo a importância de uma organização corporal durante as aulas.
Há pouco relacionamento das leituras com as atividades práticas realizadas em aula.
Há pouco envolvimento da turma nas aulas, assumindo determinado tarefismo!

Desenvolvemos na aula, também, a atividade de empurrar a parede. Esse exercício foi muito bom, pois podemos analisar a importância do tônus muscular e dos diferentes apoios em que nos utilizamos em nossas expressões corporais. Quando sofríamos a reação da parede, após a ação de empurrá-la, nos desgrudávamos, e então, íamos ao centro da sala, observava-mos e entendíamos o exagero presente em nosso rosto, assim como em nosso corpo (emitindo sons, algumas vezes), e o que eles expressavam.

Fizemos um exercício de direcionamento de olhar, como se olhássemos para as pontas de um asterisco.

A Renata nos mostrou algumas poesias de Paulo Leminski, e as lemos todas. Assim, cada um escolheu uma para si, e através de duplas, após uma pequena improvisação, apuramos o material que havíamos levantado. Ou seja, um colega "dirigiu" o outro, para que assim pudéssemos apresentar para a turma os pequenos monólogos feitos por nós. As apresentações deveriam ser executadas três vezes para que os colegas, observadores, respondessem às seguintes perguntas, para debatermos na próxima aula:

Quais as escolhas expressivas dos elementos utilizados no espaço(força e suavidade, olhos e nrosto, direções no espaço)?
Foi enfatizado outro elemento expressivo(apoio, equilibrio, impulso, oposição)?
Como foram organizados esses elementos, considerando espaço, tempo e corpo?
Como o texto e a voz se relacionam com os movimentos e a composição?

Lucas Larcher

Apresentação Dança Indiana

2010-04-06T12:15:00.002-03:00

Apresentação de Dança Indiana que a Renata pediu para postar para vocês.

Protocolo Alejandra - Turma A Dia 01/04

2010-04-06T11:52:00.002-03:00

Caderno do Nós - Turma B - 30/03/2010

2010-04-04T16:22:00.008-03:00

"Olhos, olhos, olhos..."

Hoje começamos com uma conversa que dizia respeito à "excessos". O fato é que um de nossos colegas estava aflito, pois pegara muitas matérias e projetos, porém, não conseguiu administrar tudo de uma só vez. Então, a professora Renata Meira dividiu esse problema com todos nós da turma, e aproveitou para auxiliar-nos com algumas dicas acadêmicas (trancamento de disciplina, reajuste). O assunto deslocou-se até o tema "É proibido proibir" (projeto de um grupo de estudantes da UFU que visava defender o direito de continuarem as festas e vendas de bebidas alcoólicas dentro do campus; direito este, vetado pelo reitor há pouco tempo), mas que, não fugia completamente do tema anterior, já que a finalidade de toda a conversa se resumia em responsabilidade. Enfim, segundo a professora Renata, quantidade não significa qualidade!

Iniciamos o processo da aula com uma "higienização do alinhamento", baseado nos ensinamentos do Dr. Sheng, que consistia em: rotação da cabeça (5x cada lado), rotação do quadril (idem), rotação do tórax com uma olhada para o calcanhar (idem), enrolamento da coluna sentado numa cadeira (idem).

Em seguida, partimos para o protocolo do Rafael. Oito pulinhos para um lado, oito para o outro, depois quatro, quatro, dois, dois, e um, um. Com os olhos fechados deveríamos pensar em algo muito marcante em nossas vidas, a qual desejávamos que se repetisse; e sentássemos. Foi-nos entregue um papel colorido que continha um número fora (nº8) e dentro (nº 0 a 8), assim em ordem numérica e em pares representaríamos com uma ação corporal essa memória (8x cada um). E nessa regra, a ordem foi a seguinte: Hanna e Thábata (nº 0), Renata (nº1) e Guilherme (nº 4), Wesley (nº 6) e Renata Meira (nº 7), e por último, Rodrigo (nº 8). Enquanto isso, os "espectadores" observariam, e anotariam as impressões tidas naquelas ações dos colegas. Por fim, o protocolista nos pediu para que virássemos a folha na horizontal, o que revelava que o número oito, ali, também significava o símbolo do infinito. "Protocolo aberto para apreciação..."

Notas:

Imaginação e memória (Wesley); "- Trabalho da memória na fixação da narrativa" (Renata Meira);
Infinitas interpretações (Hanna);
Relação com os textos, principalmente pág. 65 de Ivaldo Bertazzo (Renata); "- A organização muscular leva a um equilíbrio corporal" (Renata Meira); Eixo do "Caderno do 'Lucas'" (Rafael);
Emoção (todos);
Filme: "O Encouraçado Potemkin" (Renata Meira); Complexidade (Renata Meira);
Obs.: Há oito pessoas na sala (Rafael).

Após a apreciação do protocolo, nos dedicamos a um estudo teórico (projetor), sobre olhos e rosto, baseado em um capítulo do livro de Eugenio Barba, "A arte secreta do ator" ou "Dicionário de antropologia teatral". Apesar da teoria, a prática foi estimulada pelas imagens (retiradas do próprio livro), uma vez que, todos os estudantes estavam "exercitando" aquelas "caretas". Este capítulo foi deixado na xerox, e deverá ser feito um "Diário de leitura" sobre este.

"Os olhos são os orgãos mais ativos do corpo" (Eugenio Barba)

Quem é ele?

Sua família é originária de Gallipoli (província de Lecce). Forma-se na academia militar de Napoli em 1954. Neste mesmo ano se transfere para a Noruega para trabalhar como marinheiro. Se forma em literatura francesa em Oslo e história das religiões nórdicas.
Em 1961 se muda para Varsóvia, Polônia, para estudar direção teatral na Escola Teatral do Estado, que abandona no ano seguinte para unir-se a Jerzy Grotowski, no Teatr 13 Rzedow de Opole. Barba acompanha Grotowski por três anos.
Em 1963 viaja a Índia, onde tem seu primeiro encontro com o Kathakali. Seu primeiro livro Grotowski alla ricerca del Teatro Perduto - na procura do teatro perdido, foi publicado na Itália e na Hungria em 1965.
Quando volta a Oslo, em 1964, tinha a intenção de tornar-se um diretor teatral profissional, mas, como era estrangeiro, não teve muito sucesso inicialmente. Assim decide iniciar um teatro particular, com jovens que não haviam sido admitidos na Escola Teatral do Estado de Oslo e cria o Odin Teatret em 1 de outubro de 1964.
A primeira produção do Odin Teatret foi Ornitofilene, do autor norueguês Jens Bjørneboe, foi apresentada na Noruega, Suécia, Finlândia e Dinamarca. Depois da apresentação na Dinamarca o grupo foi convidado pela prefeitura de Holstebro, uma pequena cidade na costa noroeste, a criar um laboratório teatral. Ao Odin foi oferecida uma velha fábrica e uma pequena soma de dinheiro para que se estabelecesse autonomamente. Hostelbro se torna a sede do Odin Teatret.

(Caleidoscópio.art, 04/04/2010 as 16h08)

Caderno do nós – Turma B – aula do dia 23/03

2010-04-02T12:29:00.002-03:00

A aula iniciou-se com o meu Protocolo (Hanna). Este,aconteceu desta forma:

-Andar pela sala soltando o corpo (movimentos livres, olhos primeiramente abertos e depois fechados);

-Em um momento parar: perguntar se as pessoas sentem-se alinhadas;

-Abrir os olhos e ver como está o corpo (alinhado ou não);

-Observar as outras pessoas;

-Juntar-se em dupla com a pessoa que estiver mais próxima e uma de cada vez,desenhar a coluna vertebral tocando apenas com dois dedos (onde os dedos forem tocando,a outra pessoa vai enrolando a coluna; para subir é feito o mesmo processo) e, ao término,puxão de gato no pescoço;

-Após feito o exercício,há a sensação de estar mais alinhado?

-Roda: “pulsar” com os pés (direita,esquerda; um,dois)

-Quando o pé esquerdo “bater no chão”, criar força de vetores (oposição) com a pessoa que está ao lado esquerdo usando a mão no ombro do colega;

-O abdômen foi ativado para conseguir esta resistência?

-Voltar para a pulsação;

-Diminuir e expandir como no útero (transmitir essa sensação,principalmente como era a respiração dentro dos panos);

-Voltar a pulsação e andar no espaço da roda;

-Pé direito: abraço – pé esquerdo: duas palmas – abraçar várias pessoas diferentes e de modos diferentes;

-Aos poucos volta-se para a pulsação: 1)eliminar o abraço(as palmas continuam); 2)eliminar as palmas e ficar só a pulsação.

-Neste momento a protocolista inicia algumas indagações,lê uma música chamada Amorticínio (Galdino Octopus) e faz algumas conclusões:

O QUE MOVE O ATOR?O QUE MOVE O SEU CORPO?ALGO MUITO ALÉM DA MEMÓRIA EMOTIVA?SERIAM,TALVEZ,OS CINCO ELEMENTOS: SENSAÇÃO, EMOÇÃO, PENSAMENTO, MEMÓRIA E IMAGINAÇÃO ?

ATA-ME CANÇÃO,

RIMA QUE O PEITO TECEU,

ESTANCA E ESPANCA MEU EU

DOM DE AMAR É SOFRER.

BREVE AURORA QUE

RESVALA NA ESCURIDÃO

PRECIPITANDO NA DOR

DA SOLIDÃO.

QUANDO EU ME LANÇAR

SOBRE O TEU OLHAR

E TUDO MAIS SE CALAR,

QUANDO A POESIA CLAMAR POR TI

NÃO FUJA JAMAIS DE MIM

O AMOR ABRIGA E FERE,

O TEMPO É CICATRIZ

O AMOR NASCE NOS OLHOS

DE QUEM É FELIZ

ENFIM,SE É MOVIDO PELA SINTONIA ENTRE O BRILHO DOS OLHOS,A IMENSIDÃO DE UM SORRISO E UM PULSAR QUE NUNCA ACABA,UM PULSAR QUE FAZ CADA UM OUSAR E SER.

Para encerrar, pedir que todos imitem um gesto (colocar a mão no peito e esticar o braço) seguindo os dizeres: É DE DENTRO PARA FORA.

Apreciação do Protocolo: No primeiro momento ocorreu o silêncio que por sinal,também é uma forma de apreciação. Aos poucos, alguns deixaram o silêncio de lado e começaram a refletir com os seus dizeres o que foi feito. Sobre a primeira parte do protocolo, Bebel disse que houve certa dificuldade em enrolar a coluna conforme os toques dos dedos, o contato de mobilizá-la foi definido como legal; para o Rafael esta primeira parte o remeteu mais para última aula e Wesley gostou do fato de ter que fazer movimentos andando pela sala com os olhos fechados,pois era necessário ter consciência do espaço em que estava,cuidar do seu corpo e o do outro. Sobre a segunda parte, este completou que os exercícios feitos em roda exigiam concentração; em relação ao abraço, Renata lembrou-se do exercício da aula passada o qual deu a uma parte da classe a ideia de ser um bebê; “linkou” uma ideia que poucos,talvez,tenham percebido que foi a ativação do abdômen que era essencial no exercício feito em que se criava uma resistência com o outro e também gostou da ideia de expandir,já levada no protocolo do Rodrigo. A professora Renata Meira,o Sol que dá o brilho, falou sobre a diversidade de elementos que compuseram o protocolo e que estiveram presentes na aula passada, como a variação de ritmos. Durante esta apreciação, surgiu a seguinte questão: O que é ISOMETRIA? Conseguiu-se a resposta através da divisão da palavra em ISO = IGUAL e METRIA = TAMANHO, o que gerou o seu significado.

A professora disse que quando aprendemos algo com alguém e passamos isso para outras pessoas, não há problema algum em dizer que tal exercício é de tal pessoa e também não há mal nenhum em aplicá-lo, mas é importante criar algo seu. “É necessário reverenciar as diferenças.” Para finalizar, professora Renata fez uma reflexão muito importante sobre a apresentação de protocolo,pois este, independente de optar ou não pela modalidade de Licenciatura, te prepara para a criação de aulas, de exercícios, o que estará presente durante toda a vida de um ator como algo indispensável.

Questões sobre o Caderno do Eu: Rafael expôs ao grupo sua dificuldade neste semestre em escrever o Caderno do Eu. Disse que isto talvez aconteça pelo fato das aulas estarem mais técnicas, mais mecânicas. Já a Eluhara, sente agora uma facilidade maior para escrever, o que não ocorria no semestre anterior. As aulas desta disciplina de Expressão Corporal I são mais sensação e pensamento. A emoção surge apenas quando não se consegue realizar algo,um exercício. É como se a técnica causasse mais racionalidade, o que não quer dizer que exclui os outros elementos como a imaginação.

“A técnica também uma criação.” (Professora Renata).

Ta, tum, ta, tum [...]: Quando se diz Tá, significa perna levantada e Tum, pé no chão. Primeiro deveria fazer o Tá com a perna direita levantada e dobrada a frente e a mão oposta toca o pé, depois este vai ao chão (Tum) e o mesmo é feito com o outro lado; em seguida diferença é que o Tá passa a ser feito na lateral do corpo. A última parte é feita com a união dos “Tás”. A sequência seria:

Ta,tum

Ta,tum,

Ta,tum.

Ta,ta,tum

Após ter sido feito esta sequência, dividiu-se os alunos em dois grupos e cada qual deveria criar sua sequencia com Ta e Tum e apresentar ao outro grupo.

O primeiro grupo, composto por Renata, Maurício, Bebel, Wesley e eu, apresentou uma sequencia que foi considerada mais complexa pelo fato de haver uma pausa no meio dela.

Já o segundo grupo, composto por Rodrigo, Eluhara, Rafael, Guilherme e Kátia, optou por algo mais simples que tornava-se mais difícil ao passo que a velocidade de execução aumentava e, visualmente, comparado ao outro grupo, era mais limpo o que era feito.

Houve dificuldade de alguns na execução da sua sequencia. À propósito disto, surgiu uma discussão que concluiu que a dificuldade deve ser curada e para isso, é necessário haver reciprocidade entre a pessoa que está com dificuldade e o grupo.

Aaaaaaaaaah!: Ainda em dois grupos (não necessariamente os que estavam já formados), cada um em uma diagonal da sala (postos na mesma parede) criou-se uma dinâmica: um por vez sairia correndo, chegaria até o meio da sala, pularia, gritaria e iria para a outra fila; assim que isso fosse feito, uma pessoa do outro grupo faria o mesmo processo,formando um ciclo em oito.

Chuva e improvisação: Iniciou-se um andar pela sala, cada um parou em um lugar da sala que escolheu e foi pedido que os olhos fossem fechados. Através de tapas dados em todo o corpo, seriam criadas duas tempestades. Os tapas se iniciavam lentamente e depois aumentavam; cada um poderia criar o seu ritmo de tapas, de chuva! Após duas tempestades caírem, foi iniciado um exercício de improvisação.

Através desta, deveríamos encontrar uma primeira imagem e dar um nome para ela. Como era possível chegar a esta imagem? Como era o seu olhar? Cada um parado em sua primeira imagem, tinha que experimentar maneiras de sair dela focando os diferentes apoios do corpo, que acabaram por criar uma segunda imagem. As mesma perguntas foram feitas para essa nova imagem; era uma história que cada um estava construindo. Para sair desta segunda imagem, o foco foram os elementos de oposição que levou a criação de uma terceira e última imagem. E agora, como seria a transição da primeira para a segunda e da segunda para a terceira imagem? Quais seriam os movimentos que fariam parte desta transição? Qual o significado? Qual a história criada para estas imagens?

Alguém conta a sua história: Em dupla ou trio, uma pessoa mostraria para seu ou seus companheiros as suas imagens que teriam uma história a partir do que viram. A pessoa que escreveu a história estava proibida de mostrar o que escreveu para a outra até o segundo momento do exercício.

Histórias escritas, era o momento de cada um apresentar as suas imagens e o colega narrar a história.

Roda de conversa final: Houveram histórias poéticas, engraçadas, reflexivas... Histórias que foram entendidas pelo público de modo diferente do que se queria dizer e até história com efeito especiais!

Monitora Tábatha: disse que todos foram muito criativos com as histórias e observou que a maior parte das histórias falavam sobre dificuldades da vida;

Rafael: Pensou em verbos (ação) sem linearidade no que escreveu;

Kátia: Não pensou na transição das imagens e reparou que os outros fizeram-na;

Eluhara: Não fez igual a sequencia que tinha montado;

Guilherme: Dificuldade em ver o corpo e o rosto como um só.

Professora Renata SOL: Não interessa o que você queria dizer, mas sim o que você disse! Não é preciso ser cronológico, uma vez que não há caminho correto para a narração que no seu decorrer pode ter muitas surpresas!!!

Por Hanna Perez

CADERNO DO NÓS - AULA DO DIA 01/04/10 - TURMA A

2010-04-01T22:49:00.003-03:00

ü Conversa sobre amor... ou seria desamor? Isso refere-se ao estado interior de cada um, o que este está vivendo agora, uns provando dos deleites da paixão, outros das decepções nos relacionamentos que agora os leva ao repúdio, alguns pensam em vingança, outros em desfrutar o desconhecido, mulheres buscando entender o comportamento dos homens, outros nem tão interessados no assunto sobre relacionamento amoroso. Foi tudo verdade? No fundo toda brincadeira tem um fundo de verdade?

ü Protocolo?

ü Organização postural, Dr. Cheng... 5 movimentos... ou seriam 6? Uma coisa é certa sempre em cada movimento 5 repetições e para movimentos estáticos 5 segundos na posição: 1º rotação da cabeça; 2º apoio dos dedos no queixo separa as mãos deixando-as lado a lado com orelhas, olha pra 1 mão depois para outra, promovendo rotação da cabeça sobre o eixo da articulação atlanto-axial; 3º peito aberto, ombros para trás, cotovelos próximos um do outro sem deixar o tônus abdominal ser perdido, eleva o queixo em direção ao teto; 4º rotação do quadril (como o movimento do bambolê); 5º braços para trás, mão sobre o punho, rotação do tronco olha para o calcanhar oposto; 6º sentado na cadeira com os quadris mais afastados do encosto, flexão dos joelhos em noventa graus, flexiona o tronco entre as coxas.

ü Agora sim, protocolo internacional com nossa colega Alessandra (Alejandra): a proposta dela foi que cada um contasse uma história com o limite de três linhas e esta história partiria da última palavra escrita pelo colega, de modo que não soubéssemos a história contada anteriormente. Leitura pela professora Renata que provocou elogios, mas foi mesmo uma boa leitura, porque em meio a apreciação alguns comentaram que esperavam ver uma quebra, no entanto não conseguimos ver isso, mas o fato é que alguns levam para o subjetivo o que facilitou o costurar das palavras formando um texto um tanto interessante. O mesmo nos remeteu as narrativas dos movimentos na aula passada: texto ou movimento subjetivo = maior diversidade de leituras; texto ou movimentos mais objetivos = menor possibilidade de variação da leitura, as leituras não serão tão distantes umas das outras. Trabalho em grupo iniciando de um e o outro dando continuidade, complementando, lembraram do jogo do TA TUM.

ü Imagens do texto:OLHOS E ROSTO: imagens da projeção de um olhar (olhar que vê e olhar que mostra) olhar que vê = 1ª figura com os traços percorrendo o rosto, mão, pescoço; olhar que mostra = 3 alunos de Kathakali. Olhar em relação a projeção do corpo, formas da coluna, trazem intensidades variadas ao olhar. A forma do corpo para a direção, dependerá da cultura em que o indivíduo estiver inserido. Estereótipo X Tradição. Habilidades de animais mostram expressões.

Caderno do Nós- Turma "A"

2010-03-31T00:30:00.002-03:00

Aula dia 25-03-2010. Vulgo: aula do lúdico.

A aula teve início com a apresentação do protocolo do Lucas, que para minha surpresa e GRATIDÃO, já foi postado no blog =].
Em Seguida como o de costume e regra, apreciamos o protocolo. Alejandra deu início a conversa dizendo que o protocolo trouxe uma ilusão à ela, a partir daí boa parte da turma, se não todos opinaram sobre o protocolo. Para alguns o texto sobre a infância remeteu exercícios da aula anterior onde trabalhando técnicas, muitos colegas comentaram a sensação de voltar a ser criança, de nascer de novo. Outros associaram o plantio do feijão ao crescimento enquanto ao trabalho corporal. Teve também, quem não fizesse "link" algum com a disciplina ou a aula, mas recordou momentos da infância.
Etapa protocolo realizada, iniciamos as atividades.
Retomamos brevemente o exercício do "TA TUM" feito pela primeira vez na aula anterior. Depois a turma foi dividida em duas equipes e cada equipe teve que criar sua própria sequência de movimentos com a dinâmica do "TA TUM".
Posteriormente cada equipe se posicionou em um lado da sala e depois alternando membros da equipe, cada um correu da diagonal da sala e no meio saltava e soltava um grito. No segundo momento do exercício, ao chegar no meio da sala tivemos que abaixar, subir pulando e soltar um grito. O terceiro e último momento deste exercício foi livre.

Em seguida andamos pela sala, escolhemos um lugar e com as coordenadas da professora fomos motivados a "fazer chover na sala"com tapinhas no corpo (desce por dentro e sobe por fora).

Choveu? Choveu! Olhos fechados e comecem a enxergar esse ambiente pós-chuva.
Aos poucos criem uma narrativa com seus movimentos corporais.
Descubra uma posição nova, dê nome a ela.
Estabeleça a sequência.
Quem quiser pode abrir os olhos, mas quem optar por abrir os olhos,
deve ter um olhar que se imponha,
um olhar presente, que ocupe espaço
e participe da narrativa.
Refaça seus movimentos, estabeleça a narrativa e defina a sequência.
Quem for terminando, sente-se no chão e assim
saberemos que sua história chegou ao fim.

Agora trios e duplas.
Um colega fará os movimentos de sua narrativa, e os outros escreverão como interpretam a narrativa.

Formigas, pintinhos,
água encantada transformando mulher espanhola em bicho,
loucos, a grama molhada, sol, jardim
e cavernas- Concluídas.
Que tal irmos todos juntos para um lugar em comum?

RODA DE CONVERSA!

Em roda discutimos e descobrimos muitas coisas. Primeiro que durante a improvisação os movimentos podem levar à narrativa, e a narrativa trás os movimentos. Este processo de narrativa - movimento e vice-versa, se alteram e compõe a história.
As leituras que os colegas fazem de um mesmo movimento alteram completamente de uma leitura para a outra e as leituras por sua vez não tem muito haver com o que o autor dos movimentos imaginava. Cada um tem sua história, vive um momento específico em sua vida enfim, todos temos uma identidade (embora muitas vezes nem sabemos o que é essa tal identidade) e esta identidade surge nas leituras.

_É verdade! Tem muito haver com o momento, e essa turma vive o momento do amor- Lucas Lacher.

"Amor não existe. Homem não presta.
Que paranóica vocês mulheres!
Cala a boca Felipe (cor0)
Laíza, conclúi! (suspira) ai gente o amor existe e ele vêm,
ás vezes ele pode ir embora então enquanto você
estiver com uma pessoa, beija muito,
curte bastante e pronto!
Sem paranóia e nada de futuro, vale o presente!_
(Droga! eu me desobedeci!
Uma semana muda tudo!)

PULGAS À PARTE!

A Marina relatou que a leitura da Ana, alterou sua história.
Renata Meira explicou que ter a narrativa pode ajudar a fixisar as sequências.
Então eu, Laíza Coelho, resolvi desabafar:

"Renata, odiei o exercício! Quando finalmente ativei a imaginação fui para um lugar feio!
Não queria me envolver, relacionar com aquele meio era horrível!
Tudo que eu queria era concluir o exercício!
E ai? Quando a imaginação me leva a um lugar que eu não quero mexer?"

Renata relata (rimou! =]! ¬¬') que já passou por algo parecido. E isto é muito positivo, pois estar em um lugar onde não queremos está nos obriga a fazer movimentos que nunca fizemos, mas é preciso FORÇAR isto.

E o objetivo da aula era esse mesmo.
Trazer o lúdico para vocês, de forma que vocês se
relacionem com ele
e aprendam a usá-lo como instrumento de criação,
nas descobertas e estudos de novos movimentos.
Porque o técnico depois de passar pelo lúdico fica mais rico.
Para próxima aula: ler texto da Renata Meira e
do Ivaldo Bertazzo, na xerox verde, pasta 34.

Liberados, até a próxima semana!

Protocolo aula 25/03/2010 Turma A

2010-03-30T10:57:00.003-03:00

Protocolo realizado por Lucas Larcher

" A criança- não por vontade, mas por imperativo biológico- começa sua vida agindo contra a exatidão do tempo e a fatalidade das leis naturais..... A ausência do módulo geométrico é a nota mais característica da infância..... A criança sente prazer em deformar a verdade geométrica, ampliando-a até o exageradamente grande ou reduzindo-a ao exageradamente pequeno. O colossal e o microscópico atraem-na como uma sugestão que o normal não possui; daí as clássicas histórias de gigantes e anões que divertem seus primeiros anos..."

Trecho do livro: A literatura infantil de Jesualdo.

Caderno do Nós - Aula 18/03 - Turma A

2010-03-23T21:53:00.003-03:00

A aula começou em roda, hoje de um jeito diferente. Ou ajoelhadas ou de "borboleta" com o calcanhar levantado. Os alunos e a Renata conversaram um pouco e a Clara (eu) apresentou o protocolo.

- O protocolo foi um caminho que os alunos tiveram que passar, fazendo com o corpo o significado da palavra, pensando na tridimensionalidade. Foi observado que algumas palavras tinham um significado parecido, e dai surgiu a dificuldade de diferenciar no corpo e apesar das palavras representarem a tridimensionalidade, algumas pessoas sentiam a necessidade de passar pela bi-dimensão para chegar na tridimensão.

Após a apreciação do protocolo, a Renata propôs um exercício de coordenação motora e concentração.

- O exercício era cantado com as sílabas TA-TUM. Existiram dificuldades de pessoas do grupo, mas aos poucos tudo foi se ajeitando.

Após o exercício do TA-TUM, o exercício proposto foi a sequência de organização do Ivaldo Bertazzo.

- Em duplas, todos buscaram o alinhamento da perna esticada, com o corpo e a cabeça, virando de um lado para o outro.

Após a sequência de organização, foi a vez do abdominal com o bastão.

- Um abdominal do pilates utilizando um bastão, novamente em duplas, para que o que não estava fazendo o abdominal fizesse uma resistência no bastão, o que facilita a subida do outro.

Em sequência, acionamos os tibiais de duas maneiras diferentes.

- A primeira, foi igual a da aula anterior. Fazer flex com os pés devidamente organizados e a outra pessoa fazendo resistência ao flex. A segunda maneira foi de borboleta, fazer força para abrir os pés, esticando a perna até chegar na posição paralela (com a outra pessoa fazendo novamente uma resistência).

Novamente em duplas, foi a vez do exercício do "nenem".

- Uma pessoa puxava as costelas da outra e depois puxava no colo, mostrando para a que estava no colo as curvas da coluna e dando espaço entre as vertebras.

O próximo exercício proposto foi o de entrar dentro do pano.

- Desta vez com três pessoas, uma ficava dentro do pano e as outras duas fechavam o pano dos dois lados, a pessoa que estava dentro tinha que se movimentar o que por consequência, fazia muita força, acionando várias musculaturas, acionando o tônus do corpo e dando espaço na parte posterior do corpo sem fechar a parte da frente, o que novamente ocasionou em uma sensação do tridimensional.

Clara Bevilaqua

Protocolo - Aula 11/03 - Turma A

2010-03-23T21:30:00.002-03:00

Seguir o caminho, começando pelo volume e demonstrar com o corpo o que a palavra significa, pensando na questão da tridimensionalidade.

Caderno do nós - aula de 16/03/2010

2010-03-22T21:25:00.003-03:00

A segunda aula da disciplina neste semestre letivo, iniciou com a famosa roda, a Renata veio com uma coisa nova que à primeira vista pensamos ser TERRORISMO: "-- Segundo o que combinamos na aula passada de que não aceitaremos ninguém 'desmontado' nos nossos momentos de roda, a partir de hoje nosso corpo deverá estar em estado de atenção o tempo todo: estaremos sempre ajoelhados no chão e sentados no calcanhar sem soltar o peso do corpo, mantendo a sustentação do abdomem ou, pra quem tiver problemas com o joelho, sentados com as solas dos pés unidas à frente e calcanhar sem contato com o chão, mantendo também a sutentação do abdomem." (Eu pensei: A Renata pirou!) Mas trata-se apenas de uma estratégia para não descuidarmos mais do nosso "estado de atenção".
Em roda, retomamos juntos algumas questões tratadas na aula anterior, já que alguns não estavam presentes (inclusive eu). Falamos do PROTOCOLO, que é uma ferramenta de memória sensível na qual poderemos trazer a nossa perspectiva da aula, e que hoje foi feito pelo Rodrigo, antes dele começar, fizemos uma breve discussão a respeito da diferenciação entre PROTOCOLO E PORTIFÓLIO.
O Rodrigo trouxe a proposta de caminharmos pelo espaço da sala 'nos sentindo GRANDES', o maior que conseguíssemos, nessa dinâmica da caminhada, ele foi fotografando um a um, para percebermos se conseguíamos visualizar na imagem da foto o nosso "tamanho ExG". Foi uma dinâmica interessante, e depois de realizada conversamos sobre a experiência, alguns falaram sobre a imagem que tentaram criar para se sentir grande, outros falaram da dificuldade que encontraram para executar a atividade sem um trabalho corporal anterior e ainda da diferença do 'grande' ao caminhar pelo espaço e do 'grande' ao parar rapidamente para o registro fotográfico.
Partimos então para uma atividade que envolve movimento, rítmo e coordenação motora, combinando batidas das mãos nos pés, sem abaixar o corpo, e o seguinte som: TATUM TATUM, TATUM TATUM, TATATUM TATATUM, TATATUM TATATUM.Sorteamos o "relator do caderno do nós" (que por acaso sou eu) e fizemos então o mesmo exercício só que agora com um novo som: BEBEL BEBEL, BEBEL BEBEL, BEBEBEL BEBEBEL, BEBEBEL BEBEBEL.

Agora a aula toma um rumo diferente, de maior atenção com o outro e consigo, fizemos em duplas uma sequência com 6 exercícios:
1º Iniciamos com a sequência de Ivaldo Bertazzo no chão, que inicia deitado no chão com a coluna alinhada, pernas e pés, mãos e braços, arqueados. Aos poucos vai virando para o lado esticando a perna e o braço que ficam por cima e mantendo o alinhamento corporal, cuidando para não girar o quadril nem aumentar a lordose, não entortar a cabeça e manter o arqueamento dos pés e mãos. Fizemos para os dois lados (D/E) sempre sendo orientados pelo colega da dupla.
2º O segundo exercício foi realizado com ajuda de um bastão e usa o método Pilates, seguramos o bastão com as duas mãos na mesma largura do ombro, entre as mãos apoiamos os pés e, deitados, empurramos o bastão para cima, o colega apóia para evitar que desalinhemos o corpo. Este exercício trabalha muito a musculatura abdominal e lombar, e ainda proporciona o alongamento do corpo como um todo.3º Partimos para um exercício que é realizado sentado no chão, com as pernas estendidas, o colega apóia a mão no peito do pé oferendo resistência, enquanto a gente forçava o pé contra essa força; trabalhamos desta forma o tendão tibial e ainda, a musculatura das pernas e abdominal.
4º Fizemos então um exercício até meio parecido com o anterior, mas iniciando da posição de "borboleta", com as solas dos pés unidas, enquanto o colega oferece resistência pelo peito do pé, fizemos o movimento contrário a esta resistencia, ao mesmo tempo empurramos a perna até conseguir esticar e ficar na posição do exercício anterior.
5º Partindo de uma posição de "quase coxi", em que o abdome está levemos tensionado, mantemos a posição de equilíbrio e o colega oferece resistência como se estivesse forçando para deitarmos, o exercício é não ceder à resistência oferecida.
6º O último exercício desta sequência foi o deslocamento das costelas, em que a gente deitava no chão de bruços (ou decúbito ventral), e o colega pegava firme na costela direita, puxando o peso do corpo para o lado esquerdo, na sequência, realizava o rolamento do corpo, aninhando um corpo ao outro. É um exercício bem legal, pois além de relaxar dá a sensação de acolhida, a acolhida que é inerente ao abraço.
Pra finalizar os exercícios, fomos então, em trios, para os CASULOS --> trata-se de um exercício em que a gente entra dentro de um tecido cilíndrico, enquanto isso dois colegas seguravam as duas pontas, puxando para um lado e para o outro, elevando do solo, oferecendo diversas formas de resistência. Foi bem legal, ajuda a gente a visualizar a questão da e x p a n s ã o do próprio corpo.

Ao final de tudo nos encontramos de novo na roda para falar a respeito de tudo o que aconteceu na aula e das sensações que os exercício despertaram na turma. Wesley levantou a questão de que o exercício que foi realizado em dupla, em que observamos e damos apoio ao outro, nos tráz também para o nosso próprio corpo, deixando-nos atentos à nossa postura e nossa própria execução dos movimentos (AUTO-PERCEPÇÃO) e a Kátia até lembrou que isso foi falado na aula anterior, sobre corrigir o colega e se perceber. O Rodrigo reforçou sobre o CUIDADO que se deve ter ao lidar com o corpo do outro, o que é fundamental para que o trabalho aconteça, pois se não há cuidado, não há CONFIANÇA; o que levou Hanna a comentar a respeito da importância de haver SINTONIA entre a dupla ou o trio para que o trabalho seja eficiente e Jamile lembra da necessidade de perceber o tônus do corpo do outro para conseguir realizar determinados exercícios. A Eluara falou de como foi perceber seu corpo ao ajudar o outro, do alinhamento do próprio corpo. Kátia relembrou a questão da ATIVAÇÃO DE TODO O CORPO para ESTAR PRESENTE em uma AÇÃO, que torna-se muito mais eficiente desta forma.

Hanna se prontificou a fazer o Protocolo desta aula no início da próxima aula, e despedimos com a mesma brincadeira do início
TATUM TATUM, TATUM TATUM, TATATUM TATATUM, TATATUM TATATUM.

Frases que ficaram:

"Transformar sensação em expressão"

"O corpo é convergente" (Bertazzo)

1º Caderno do Nós Turma A

2010-03-17T00:31:00.002-03:00

Aula dia 11/03/2010 _ Como toda primeira aula, a nossa teve início com exposição do plano de trabalho e acordo com a turma, pra quem já esqueceu, vale ressaltar: atividades avaliativas; caderno do eu, caderno do nós, protocolo e artigo final. Sobre o artigo que é o mais novo para nós, deverá ser entregue ao fim do semestre na data estabelecida pela professora Renata Meira, o tema do artigo será o trabalho realizado na disciplina, deverá obedecer as normas da ABNT. Bom além das atividades avaliativas, não custa nada relembrar as “regras para uma boa convivência”, corpo bem limpo e DISPOSTO para as atividades, celulares desligados e etc. A roda de conversa teve o momento de recepção de nossa aluna de intercambia Alessandra, vinda da Espanha para passar 6 meses no Brasil! (olá que tal Alessandra?)
A roda de conversa não foi apenas um blá, blá, blá, ela já dava início ao primeiro exercício do dia; equilibrar-se na Tábua equilíbrio para propriocepção (os materiais novos chegaram =D). Distribuir o peso do corpo na tábua proporciona um equilíbrio quase que de imediato, porém distribuir o peso com o corpo organizado e com uma força que nos puxa para cima não foi tão fácil.
Fim da roda e do primeiro exercício, fizemos a nossa famosa caminhada pela sala para conectarmos com o nosso corpo. Caminhando deveríamos identificar possíveis dores, relaxamento, tensões, peso, enfim estabelecer um primeiro diálogo com o nosso corpo.
Depois demos início a uma atividade em dupla, alias nesse semestre trabalharemos muito em duplas, um manipulando o outro. Tocar no corpo do amigo, organizar, abrir, exige respeito e muito CUIDADO!! Então criamos a relação entre o cuidador e aquele que recebe o cuidado, e nem adianta nos corrigirem falando que não existe essa palavra cuidador, porque nossas aulas tem a presença de uma espanhola e ela disse que na Espanha a palavra existe. (Aulas bilíngüe rsr)
Pulgas a parte.
A atividade em dupla teve inicio com aquele que ia receber o cuidado, deitado no chão com as “bolinhas” abaixo das escápulas, então o cuidador fazia uma massagem facial, puxando o rosto do parceiro em várias direções. Já o parceiro deveria fazer uma força de oposição a massagem do cuidador, o exercício servia para ativar músculos e nervos faciais. No segundo momento o cuidador retirava as bolinhas da escápula do parceiro, e teve inicio outra massagem que iniciava do fim da escapula puxando para fora no sentido da clavícula, com o intuito de registrar no corpo do colega a tridimensionalidade, ou seja, a frente, as costas e o lado do corpo do colega. Todos andaram pela sala, para notarem as mudanças do corpo. Depois inverteu quem era cuidador passou a ser cuidado e quem era cuidado passou a ser cuidador.
“leveza, tridimensionalidade, panqueca, grande, ligeiro. Ligeiro? Há sim... leve” foram algumas das impressões relatadas por colegas sobre como o corpo estava após a atividade.
_Continue andando. Agora todos parem como se estivessem na fila do supermercado! Notem como temos uma tendência a colocar todo o peso do nosso corpo em apenas uma perna. Vamos trabalhar exercícios para distribuir o nosso peso por todo nosso corpo. – Renata Meira.
O exercício seguinte foi feito em dupla. Um dos parceiros abria as pernas, com os pés em paralelos, trazendo o tibial para frente. Abre tórax sem fechar as escapulas, alinha ombro e forma um circulo com os braços. Depois desce com a imagem do círculo até tocar o chão. E movimenta para a esquerda e direita com as mãos no chão. Cuidado para o ísquio não ficar levantado, trabalhando a imagem do alinhamento. O outro parceiro auxiliava o colega com dúvidas, e ajustava alguma falha no corpo, e para isso tinha o auxilio de um bastão.
Depois fizemos um exercício individual, onde utilizamos a barra de metal e a tábua equilíbrio para propriocepção.
_Distribuam o peso do corpo nas pontas dos pés e depois no calcanhar. Sentem o tibial? _Renata Meira.
_Sinto. –alguns poucos alunos
_Não sinto nada. _Sinto, mas não é o tibial. – a grande massa da turma.
_Já sei! todos pro chão. – Renata Meira.
Foi passado um exercício para fazermos em duplas, onde um deitava no chão, com as pernas esticadas, os pés estendidos e enraizados, um colega puxava e o outro fazia força contrária. Nesse exercício muitos sentiram o tibial, outros como foi o meu caso não sentiram. Porém, minha parceira Laíza e o monitor Felipe garantiram que eu trabalhava o tibial. Com a ajuda do Lucas a professora mostrou como o tibial trabalhava.
No último exercício, atenções voltadas para Laíza e sua lordose, a professora torce e retorce o seu corpo, abre tórax sem fechar as escapulas, ajeita a coluna, mas na hora de virar o corpo, uma perna fica super estendida mostrando claramente a sua tendência a lordose. Laíza se esforça para alinhar, Renata acompanha e corrige cada passo. Até que:
_E esse pé? O problema está no pé! Empurra minha mão! _Renata Meira.
_Consegui! _Laíza.
Ufa!!
Para finalizar a aula, voltamos a roda de conversa. Alguns colegas relataram que as atividades trouxe sensação de expansão do corpo, outros que embora soubessem que estavam “ativando” o tibial não o sentiram, outros se sentiram desorganizados.
“N” coisas podem fazer com que o tibial não seja sentido, até mesmo uma idéia errônea de nossa cabeça de que para sentir é preciso ter dor, as vezes na ausência da dor achamos não sentir. A sensação de corpo desorganizado é normal, primeiro por voltar de férias segundo pela maneira como posicionamos o corpo e principalmente o círculo com os braços serem posições novas. E a tridimensionalidade também foi mencionada na última conversa, é ela, a consciência de um corpo com frente, costa e lado que ajuda a organizar o corpo.
Protocolo próxima aula: _une dune, dê salameni... (RENATA MEIRA)
_Tá bom! Eu, eu faço! (Clara)
FIM

Aula do dia 09/03/2010 - Turma B

2010-03-15T00:25:00.013-03:00

Primeiro vamos definir aqui duas coisas básicas para a compreensão geral de toda turma.
Caderno do nós: Nele deve conter os relatos da aula de forma objetiva, descrições dos acontecimentos e exercícios. Mas isso de forma direta e não subjetiva. Sendo que este é virtual e compartilhado também com os outros alunos e seguidores do blog.
Caderno do eu: Subjetivo, nele o aluno pode colocar suas impressões sobre as aulas, da forma que ele se sentir melhor. É a maneira da qual o aluno tem de expressar seus sentimentos e aprendizagem sobre cada aula. É seu diário de bordo, físico.
Protocolo : A cada dia de aula um aluno deve fazer um protocolo livre de 20 minutos, sobre a aula anterior. De forma livre: um texto, um poema, musica. Impressoes que remetam a aula anterior.
Artigo: Será desenvolvido com base nas normas da ABNT - //www.abnt.org.br/ -faremos a reflexão do conteúdo trabalhado na disciplina, levando em conta o caderno do eu, caderno do nós e os textos lidos indicados pela professora Renata Meira.
Agora então começaremos apresentando os alunos da disciplina Expressão Corporal I Turma B

Rafael, Renata, Eluhara, Guilherme, Kátia, Hanna, Rodrigo, Maurício, Wesley, Saimon, Jamile e Bebel.

A aula deu inicio ao som de bolinhas de plásticos estourando, fomos buscar o novo material que será utilizado na disciplina e que utilizamos para exercícios em sala de aula, inclusive nesta mesma aula. O material se chama: Tábua equilíbrio para propriocepção.

Iniciamos a aula sentada na tábua, e começamos a perceber a nossa postura, então fizemos os devidos acordos com a professora Renata Meira, sobre cadernos do eu e do nós e o artigo. Também não podemos esquecer que acordamos de nunca ter corpo mole em sala de aula, nada de despencar. Ficamos sentados em uma postura que buscasse manter o equilíbrio na tabua. Depois caminhamos pela sala, para perceber a diferença postural do nosso corpo.
Nessa disciplina teremos ênfase no trabalho do corpo do outro também, observando e manipulando, isso pode ser definido como “cuidar do outro” e aprender através do corpo do outros aspectos no seu próprio corpo.
Fomos divididos em duplas para o exercício que consistia em manipular o corpo do outro, primeiro pegamos as tão graciosas “bolinhas”, um ficava deitado no chão, e pegava duas bolinhas e as colocava entre as escapulas, então vamos sentir as diferenças no corpo? O que se sente? O que se observa no outro?

Rafael: ajudar o outro? – referindo-se as bolinhas.
Renata Meira: Autonomia.
Agora é hora de colocar o outro em simetria com seu corpo, alinhar as pernas, braços e cabeças.
Rodrigo: Sinto-me torto.
Agora tanto quem esta deitado e quem manipula o outro deve passar a língua no céu da boca, pressionando os dentes. Qual a sensação sentida?
Passamos para a manipulação diferente, vamos por passos:
• O manipulador pressiona a sobrancelha do outro, com o movimento de levantá-la, o manipulado faz resistência a pressão feita pelas mãos do outro.
• Olhos : , não fazer pressão as pálpebras, fazer o movimento desde os olhos ate a orelha.
• Maça do rosto: pressionar a maça do rosto do outro, com o sentido de abrir a musculatura facial .
• Boca: Fazer movimento de abrir os lábios, com as mãos, mas com uma pressão menor, para não machucar os lábios. Manter o semblante neutro
• Queixo: Leve o queixo do manipulado próximo ao seu peito.
• Descompressão da coluna: Manipulador com o dedão no occipital do outro e com os outros dedos segure a cabeça do outro. Hora de relaxar e confiar no outro, mexa a cabeça do manipulado para um lado e para o outro, para cima e para baixo.
• Peitoral: vamos abrir o peitoral, com as mãos,abrir os espaços entre os ossos. Uma mão procura a escapula e outra em sentido paralelo.
• Abrir espaços: entre os ossos da mão, sacudir o punho, abrir espaços dos ossos do pé também.
• Vamos andar pela sala e sentir a diferença.
• Palavras ditas pelos manipulados: Leveza, gorda, tensão, alivio, conforto.
Diga de Renata Meira para Renata(aluna): tente torcer seu tronco de forma alinhada.

Agora vamos trocar manipuladores e manipulados!!!!

Próximo exercício: Abra as pernas e traga o tibial para frente, o limite de abrir e manter o joelho para frente, alongando, fazer com os braços como se estivesse com uma bacia entre eles, sempre pensar no redondo. Manter torção com o ísquio e com o fêmur. O manipulador colocara o bastão sobre a bacia do manipulado, que deve se movimentar, com as mãos apoiadas no chão. Manipulador segure firme no quadril do manipulado, veja e observe como ele se locomove deste modo. Vamos trocar!!!

Agora vamos para as barras de metal da sala, cada um pegue sua tábua, segure na barra, e fique na com os pés na ponta da tábua, e vamos fazer movimentos somente com os pés, para frente e para trás. Difícil? Aonde esta a força? Abdômen entra também?

Agora vamos equilibrar a bolinha na tabua, corpo todo conectado, eixo, simetria, primeiro com os olhos abertos e depois com os olhos fechados. Risos!!!!

Hanna: Vistosidade

Conclusões do final da aula:
Rodrigo: Responsa!
Renata para Renata Meira: Porque expressão corporal 1 ao invés de consciência corporal 2?
Renata Meira: È chamado de expressão, pela necessidade do trabalho do olhar corporal do outro. A sua sensação de expressão e comunicação.
Hanna: Tivemos mais atenção com o outro. Silencio, concentração. Quando se deita no chão, percebemos o alinhamento.
Renata Meira: O que os da a noção de alinhamento no corpo?
Depois de varias repostas erradas....
Rodrigo: Labirinto. O labirinto nos da a noção de equilíbrio no corpo.

Labirinto – O que é?
“O labirinto, também conhecido como ouvido interno, congrega as funções da audição e do equilíbrio. Fica encrustado no osso temporal, um dos ossos do nosso crânio.
A palavra labirinto lembra uma estrutura complexa e elaborada. Assim, quando os anatomistas clássicos começaram a estudar o osso temporal, perceberam que havia tantas estruturas, tantos pequensos orifícios, tantas estruturas ósseas diferentes, que o nome labirinto foi a escolha lógica.
A parte anterior do labirinto, chamada de cóclea, está relacionada coma a audição. A parte posterior, formada por um conjunto de três canais, chamados de canais semicirculares, está relacionada com o equilíbrio.
A estrutura que liga a cóclea ao aparelho vestibular é chamada de vestíbulo (o “hall” de entrada do labirinto).
Dentro do labirinto ósseo existe um labirinto membranáceo, imerso em um líquido chamado perilinfa. No vestíbulo, o labirinto membranaáceo divide-se em duas pequenas bolsas: o utrículo e o sáculo. O labirinto membranáceo é preenchido por um líquido, a endolinfa.
As informações sobre o equilíbrio e a audição chegam ao cérebro através dos nervos vestibular e coclear, respectivamente. ” http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?542

Kátia: Desassociar as micro-ações do corpo, o que eu não preciso fazer do que eu preciso fazer, ativar micro-regiões do musculares.
Renata: Repetição para entender o sentido dos movimentos do corpo.
Eluhara: Ficando grande.

Nossa aula se encerrou. Rodrigo o protocolo da aula que vem é seu...

Avaliação 09 de julho de 2009

2009-07-03T12:13:00.007-03:00

☼ Prova Oral
A avaliação oral será dia 09 de julho, conforme agenda abaixo, junto com a entrega dos trabalhos.

☼ Caderno do Eu completo
Deve ser entregue no momento da conversa.
Quem já fez a prova oral envie por um colega até 20horas do dia 09 de julho de 2009.

☼ Artigo final nas nas seguintes configurações:

deverá ser digitado em padrão word
a primeira página deverá apresentar o título em letra 14, centralizado e,
logo abaixo, o nome do autor em letra 12, negrito.
o texto inicia a seguir, depois de dois espaçamentos.
letra 11, normal
interlinha 1,5
alinhamento justificado
as quatro margens com 2cm
deve apresentar, no mínimo, 5.000 e, no máximo, 12.000 caracteres com espaço.
deverá ser entregue até às 20hs do dia 09 de julho de 2009.

☼ Agendamento da Prova Oral
caso haja necessidade de mudança de horários, deve ser feita por meio de troca
as trocas deverão ser informadas à professora por meio de comentário desta postagem

horário	estudante
9hs	Maria Cláudia
9h20	Nayara
9h40	Mariana
10h	Felipe Bracciolli
10h20	Letícia

14h	Aline Jorge
14h20	Bárbara Lamounier
14h40	Bárbara Prata
15h	Felipe Casati
15h20	Gabriel
15h40	Maíra
16h	Wesley

17h	Luiz Faria
17h20	Adryene
17h40	Rone
18h	Guilherme
18h20	Juliana Lopes
18h40	Ana Paula
19h	Diego
19h20	Eduarda
19h40	Breno
20h	André

Caderno do nós - Breno e Ana Paula

2009-07-01T23:04:00.000-03:00

A aula começou com alguns minutos de atraso devido a assembléia geral do curso o que fez com que a leitura do caderno do nós postado pelo Guilherme ficasse para a próxima aula.
Fomos direto para a prática começando pela dança dos ventos usada em alguns trabalhos de exaustão, mas o nosso objetivo não era o exaustivo. O ritmo dessa dança é em quatro tempos, três passos curtos no nível alto (inspirando) e uma flexão nos joelhos no quarto tempo (expirando). Tínhamos que ficar atentos ao alinhamento do corpo; Postura, quadril (sem empinar o bumbum). A professora Renata nos lembrou do exercício do bastão que apelidamos de pés de papagaio para usarmos na hora de pisar em meia ponta. A dança não acompanhava musica, fizemos tudo no silêncio para escutar o som dos passos e principalmente da expiração. Esse é um exercício aeróbico que alguns praticantes da exaustão ficam horas fazendo.
Formamos um bloco parecido com o do Tai-chi-chuan para que toda turma pegasse o mesmo pulso, quando entramos em sintonia nos espalhamos pela sala, mais alguns minutos na dança e fomos para a parede.
Empurramos a parede com muita força e cada um gritava “empurra!”. Renata passou por cada um ajudando a colocar força. É interessante usar vários apoios do corpo na parede e gerar um impulso a partir de forças contrarias (a resistência da parede e o corpo de quem a empurra). Usamos o impulso para sair da parede. É importante que o tônus utilizado na força de empurrar a parede se mantenha após o impulso.
Depois juntamos os dois exercícios em um só, primeiro se fazia força na parede, o impulso e por último a dança dos ventos, voltava para a parede e começava de novo continuamente. A dança dos ventos tem um efeito particular, alguns usam para prender a energia outros para soltar o que esta em excesso.
O próximo exercício foi entrar em uma forma geométrica imaginária, poderia ser um cubo, um octaedro, um hexaedro ou qualquer outra forma com vários pontos. De olhos fechados projetávamos as mãos nesses pontos formando o desenho e com a base fixa.
Juntamos o ultimo exercício na seqüência anterior. Empurra a parede com força, sai para dança dos ventos e junto à dança lança os braços em vários pontos. É lançar os braços e não joga-los de qualquer jeito apenas apontando, tem que sentir o movimento lá das escápulas!
Fomos então para a barra para ativar a sensibilidade das escapulas. Segurando na barra flexionamos os joelhos em um ângulo de 90° e começamos a movimentar braços, ombros e escapulas.
Voltamos a seqüência parede – dança - lançamento, agora com mais consciência sobre o movimento de lançar o braços.
Fizemos um abdominal um pouco diferente. As bolinhas apareceram. Deitamos no chão, seguramos a bolinha com as mãos, levamos os pés até as mãos colocamos a bolinha entre os pés e descemos as pernas esticadas até perto do chão, voltava com a bolinha para as mãos e assim repetidamente. Repetimos dez vezes. A Renata explicou como o movimento é feito no pilates para entendermos a respiração. A inspiração é feita com o abdômen contraído e quando estamos parados para estimular vários tipos de respiração (as intercostais, por exemplo) e a expiração é feita durante o movimento.
Em fim fomos para a improvisação. Os movimentos deveriam partir do central para os periféricos ou o contrário, com os olhos fechados para construir um espaço interno e explorando os exercícios feitos na aula, a qualidade que o tônus obtido no aquecimento trazia e os outros elementos trabalhados no semestre. Com os movimentos fomos estimulando a memória e a imaginação e depois a Renata pediu que a partir disso construíssemos uma partitura de movimentos que contasse uma história. Depois que todos terminaram a sala foi dividida em grupos e os repertórios apresentados entre as pessoas de cada grupo. Os que assistiam escreviam a historia que eles estavam vendo sem que cada um contasse o que queria mostrar.
Os movimentos de Breno para Diego era a história de um homem que caiu no mar, para Juliana era a história de um homem bobo que queria virar águia.
Os movimentos da Juliana para o Diego contavam a história de uma menina que amarrava o tênis e via uma pedrinha, para o Breno era uma mulher branca que fazia um ritual a lua.
Os movimentos do Diego, para a Juliana mostravam um homem na academia fazendo exercícios pirados para o Breno era um homem que puxava a praia para mais perto da cidade e morria afogado.
A Adriene para o Roni era um pássaro nadador o Roni para a Adrien estava fazendo porções mágicas.
O Roni descreveu os movimentos do Luiz como um pássaro que saia de um lago de petróleo, tentava voar caia e morria, já a Adriene disse que era um homem tentando tomar coragem para declarar seu amor a vizinha até se jogar a seus pés!
Para a Letícia lelet (hehe) a Duda fazia uma garotinha que se apaixonava a primeira vista, depois a segunda vista e por fim escolhia seu segundo amor, para a Duda a lelet fazia uma menina que queria ser gueixa, se transforma em mulher e depois uma velha rabujenta.
O André brincava com uma bola de cristal segundo Ana Paula, para o Guilherme ele era uma pequena-grande criança que brincava com o mundo.
Ana Paula era a vida que foi passando até voltar as suas origens, a menina que virou mulher e podia voar como um cata-vento. O Guilherme achava que ela era a menina que queria ser atriz, virou mulher e realizou seu sonho.
O Guilherme com seus movimentos fazia a Ana Paula achar que ele era um velho que lembra dos seus tempo de ginástica artística com bombolê, para André ele era um filhote de dinossauro que dava varias voltas pela floresta até morrer.
Depois de todas as histórias tivemos uma conversa sobre o que o aquecimento nos proporcionou para a improvisação e o cronograma para o fim do semestre.
Bom, galerinha é isso, sintam-se a vontade para comentar e dizer o que faltou!

Breno Maia e Ana Paula Botelho

Aquecimento e criação (Caderno do Nós: 25/06/2009) - Por Nayara Silva Mendonça

2009-06-28T23:59:00.010-03:00

Caderno do Nós - tarde: 25/06/2009

(Por Nayara Silva Mendonça)
Aquecimento e criação

A aula começou com prática devido ao atraso.
Primeiro exercício: dança do vento. “Alguém conhece? (Renata)”. Maria Claudia e Felipe Casati demonstraram o que achavam ser, era mais ou menos o que a Maria mostrou. “Próxima aula vou aproveitar sua ideia Felipe (Renata)”.
Obs.: dança do Felipe, movimentando e locomovendo com os pés mexendo os braços e rodando devagar.

A dança do vento é um exercício de exaustão, mas que não tem isso como ideal. Sempre que for fazer exercício de exaustão tem que trabalhar alinhamento, para não causar futuros problemas. A dança do vento é como uma valsa, um, dois, três, um..., metatarso, metatarso, afundou, expira na flexão e não esquece do alinhamento, passo, passo e afundaaa (Renata demonstrando o exercício). “Se quiserem, podem usar espelho e barra até pegarem os movimentos (Renata)”. Quem estava com o joelho machucado ou havia quebrado o pé a pouco tempo (eu e Mariana), podiam fazer enraizamento se não estivesse conseguindo.
Como estávamos desiguais quanto ao ritmo e ao pulso, a Renata pediu para que fizéssemos bloquinho igual no tai chi chuan, enquanto ela batia o pulso com um bambu, e depois pediu para que nos espalhássemos pela sala nesse mesmo ritmo (TAM TAM FU).
Agora todo mundo na parede, empurra ela e fala “empuuuuurra”, e pra sair é como se a parede te empurrasse, mas na verdade é você usando o impulso. Vixee, que tanto de careta, gente não é pra ter raiva da parede porque ela é bem mais dura, agora é para usar várias formas de apoiar na parede, nesse exercício. “Pronto, pode para, segura, segura, segura, olha a Bárbara Lamounier alcançando o tônus (Renata)”. Agora é pra juntar os dois exercícios, empurra e dança dos ventos, empurra e dança... “é pra bombar o negócio (Renata)”

Aviso Importante: “As meninas não tem picó (Renata)”. Risos.
Continuando, empurra, dança e sai buscando outra parede, porque assim também vai estar andando pelo espaço. “E aí (Renata)”. “Cansa muito fácil (Maria)”. Esta muito lenta a dança, então para melhorar agora é para soltar a força da parede na dança, mantendo o alinhamento e lançando pelo espaço, espalhando pela sala no lugar, projetar seu corpo em várias direções usando torções e também os níveis alto, médio e baixo. “Renata, quando eu estou alinhada eu me sinto toda torta (Aline)”. “É porque o seu normal é assim. Exemplo: um pé é mais pra fora que o outro ou o contrário, o joelho talvez é um pouco torto ( a professora mostrou no corpo dela como era isso), por isso é importante saber qual é o ‘normal’, para poder melhorar depois o alinhamento”.
Voltando ao outro exercício, impulso, dança, lança (num pé só). “Eu quero ver direção, eu quero ver precisão (Renata)”. Esse exercício foi feito, mas tinha que voltar pro centro. Ex: lancei, voltei pro centro ao invés de “lancei e lancei ...”, não podendo esquecer do centro. “Está todo mundo morto (Felipe Casati)”.
Outro exercício agora, esse vai ser diferente, na barra. Segura, pezinhos paralelos, não é para sentar no chão e sim para sustentar, trabalhar escapulas fazendo movimento com as costas. “Nossas pernas já foram pro brejo (Aline)”. Pode descansar as pernas, mas nunca a escapula, e não pode esquecer de guardar os ísquios. “E ai gente (Renata)”. Maria Claudia e Aline fazem uma demonstração dos exercícios e depois a professora faz alguns comentários, e explica que esse exercício da barra foi para ajudar no lançamento. Vamos lá, só mais um pouquinho desse exercício de lançamento, só que agora colocando a cabeça também, pronto.

Nossa, já está todo mundo “morto” e ainda tem mais exercícios. Ai, ai, mas tudo bem, somos fortes. “Vou criar uma comunidade no Orkut: Vou me casar com a bolinha (Maria Claudia)”. “E hoje mesmo você já vai divorcias dela (Renata)” risos. Cada um pega uma bolinha e deita no chão, deixando as pernas e os braços esticados sem encostar no chão, e com a bolinha na mão, encolhe, pega a bolinha com o pé e estica, encolhe, pega com a mão, estica..., peguei a bolinha, mostrei para mamãe (no pé), peguei de volta.

Pronto, agora a gente vai fazer uma improvisação, trabalhando o central e o periférico, a partir disso, montar uma história com o corpo, depois desse momento de criação, fizemos duplas, trios... enquanto um mostrava a história os outros escreviam a história de acordo com o que tinha entendido. Após isso, cada um que tinha sua história apresentava para os outros alunos, com a narração de quem tinha observado, várias versões surgiam, foi um exercício bem engraçado, e interessante.
Por fim, fizemos uma roda e fomos discutir sobre nossas experiências nessa aula. “Tentei esconder minhas mãos para descobrir novos movimentos (Maira no exercício de criação)”. A Bárbara Lamounier e eu não conseguimos criar nada, bem ao contrário da Aline e de outros alunos. “Eu achei o trabalho com o imaginário mais fácil hoje (Aline)”. Alguns conseguiram transmitir o que desejava. “Se o Renan conseguiu ver é porque não era exu ou pomba gira, é porque eu consegui transmitir (Juliana)”, o exercício de contar história, juntou vários exercícios usados antes. A história pode levar ao movimento, ou o movimento levar a história. “A intenção era deflagrar as questões do que eu quero contar e o que o outro entende (Renata)”. Podemos temperar os movimentos com algumas coisas pessoais, mas não precisa ficar sempre assim. “O universo simbólico que cada um passou com o corpo foi interpretado pelo olhar do outro de várias formas (Maíra)”.

Obs. 1: Avaliação final vai ser dia 09/07/09 juntamente com a entrega do Caderno do Eu e Artigo final (3 páginas).

Obs. 2: Nem todas as falas foram colocas exatamente do jeito que foram ditas.

Me ajudem a lembrar algumas coisa que eu tenha esquecido, e podem colocar suas opiniões.

Sexta feira 19/06/09

2009-06-19T21:47:00.008-03:00

Caderno do Nós (18/16/09)

O Tonos no Abdomen

Por motivos ortopédicos a aula do dia 18 de junho para mim foi como missa de corpo presente, e pela falta de presença constante na aula quis fazer o Caderno do Nós, como vocês já perceberam.

Podemos colocar mais coisas no nosso dicionário de Expressão Corporal:

Além de Trocânter, Maléolo, Condromalácia, podemos adicionar agora a “Bursite pré-patelar”. Para quem não sabe, a Bursite pré-patelar é a inflamação de uma bolsa sinovial, um saco membranoso revestido por células endoteliais na parte frontal da gelosia.

Trocando em miúdos: Aquele liquidosinho que faz a sua pele deslizar no joelho, quando a pancada lá é muito forte, ele pode inflamar, causando a bursite. Voltando a aula...

Logo no começo da aula, é dada “aquela” demoradinha pra todo mundo se sentar, e logo que a gente se senta, é visto no teto da sala um zoológico, que tomou um bocado de tempo. Segundo a Renata, o que cada pessoa visse definiria a sua personalidade. Após essa aula de definição de personalidade a gente leu o caderno do nós da aula retrasada, que não sei porquê, não foi lido na aula passada. E após essa leitura a Renata nos deu outra aula: “Como fazer um 8 para aliviar as dores lombares”.

Discutimos o que é apoio e tensão:

Apoio: elemento que servem de sustentação, ex: Coluna, pilares, etc...

Tensão: um certo grau de rigidez do apoio

Tivemos mais algumas discussões e finalizamos falando sobre Laban.

Acabando as discussões a Renata manda se levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima. Muita gente estava quase dormindo, e acredito que ela também. A nossa turma ou é 8 ou é 80, ou a atenção é morta, ou somos muito dispersos.

Fomos agora ler o Caderno do Nós da Bárbara, esse dia eu faltei, então não posso falar quase nada.

Depois da leitura veio a dúvida: Qual a diferença entre tonos e tensão?

Juliana Silveira: Tensão é quando o tonos fica demais

E daí surgiu até: Qual a diferença entre Tensão e Tesão?

Renata: A diferença é o “N”

Mas voltando a aula, que é o que importa, Tonos é como volume. Existe Tonos alto e tonos baixo, assim como volume alto e volume baixo. Tensão nada mais é do que o tonos alto. Falamos sobre pessoas que tem síndrome de down, que possuem hipotonos, mas que com treinamento e desenvolvimento pode ser adquirido um tonos mais forte.

INTERVALO

Próximo exercício, foi em duplas e um tanto difícil, fiquei imaginando como que eu iria descrever esse exercício aqui, mas vamos tentar. Se caso ninguém entender, olha no Caderno do Nós da noite, mas vamos lá...

Uma pessoa fica em pé segurando um bastão com os cotovelos arqueados, e a coluna abaixada, fazendo 90º com os membros inferiores, estica o braço deixando alinhado com a coluna. Conforme o desenho desproporcional mostra

Outra pessoa sentada no chão, segura esse bastão com as mãos e os pés, e empurra esse bastão para poder esticar as pernas, como essa pessoa que esta no chão, provavelmente, irá cair, ou para o lado ou para trás, a pessoa que está em pé empurra esse bastão para a pessoa que esteja no chão consiga tirar as costas do chão e continuar com as pernas esticadas. Conforme o desenho ridículo mostra.

Um tonos abdominal é muito importante para esse exercício, e com esse exercício poderia também abrir as escápulas. Achou fácil? Então faz isso inspirando parado e expirando ao se movimentar. Tá fácil ainda? Faz isso dez vezes então.

As mulheres têm tendência a ter dores na lombar, pelo “curto-circuito” que é a região.

Depois foi proposto outro exercício:

Uma pessoa pega um bastão e sem força nenhuma põem uma mão em uma ponta, e outra pessoa faz o mesmo, só que do outro lado, óbvio! E tenta equilibrar sem deixar cair o bastão, até aí tava fácil, mas quando mandou fechar os olhos, aí foi uma chuva de bastão pela sala. Era necessário fazer formas corporais, variando os níveis, a velocidade, etc... Reparem que no desenho temos o nosso meticuloso "Zoom" para que não resta mais dúvida

E depois foi feito em trios, e não é que deu certo?! Ficou uma bagunça, mas foi legal. De trio, cada um segurava um bastão em cada mão, formando um triângulo de bastões. Apesar de estarem afobados, os bastões caíram pouco dessa vez, e com isso foi ganhando chance de fazer com os olhos fechados. Para ficar mais fácil o entendimento, repare no desenho horrível aqui do lado.

Renata em off: “Instrumento disfarçado para trabalhar o abdominal”

Pois sem as mãos, como você se levanta do chão? Era preciso muito tonos abdominal.

Nas mãos era preciso um tonos leve, e no corpo um tonos forte, mas com o tempo, deu para a Turma se assimilar bem. Era preciso o uso do “cotovento” (cotovelo de cata-vento) e com isso, os trios foram montando figuras em conjunto. Mas tinha horas que o trio esquecia que havia alguém embaraçado e que essa pessoa deveria propor algum jeito de sair. E o trio deveria “dançar conforme a música do embaraçado”. Isso tudo foi discutido logo após o exercício, que sem mais delongas, já finalizamos a aula e passamos para uma rapidinha do PIPE II. Até a próxima aula.

Postagem de Gabriel Pazotto.

2009-06-19T14:44:00.003-03:00

18/06/2009
Universidade Federal de Uberlândia – UFU
Curso de TEATRO
Expressão corporal – I
Caderno do nós... (turma B - noite)
Prof. Dra. Renata Meira

Então Lá vou eu escrever o Caderno do Nós dessa aula de hoje... “A aula teve seu início, com a leitura do caderno do mais novo lindo casal da sala...”.

Diego (Nerds) X Letícia (a Bailarina)

Eles escreveram o Caderno do Nós, sobre a aula da semana passada, de Expressão Corporal – I, a professora doutora é a Renata Meira, (que deve ser parente do Tarcísio Meira (rede GLOBO)) hahahahehehihihihiiiiiiiii, brincadeirinha Renata, Escreveram sobre as notações de Laban, a famosa Labanotation. Pela descrição precisa na escrita, e na leitura feita por Juliana Lopes, consegui relembrar todos os exercícios como se tivesse vivendo aquilo tudo de novo, espero que VocêS me ajudem a relembrar os exercícios feitos em sala de aula, que descrevi neste texto com os comentários da postagem do blog.
Logo após a professora Renata discutiu os tópicos que estavam faltando e o que eles não entenderam quando foram escrever. Discutimos a relação do eixo e da base... A Adriene fez o comentário: “Achei legal! Em minha opinião não faltou nada...” A professora disse: “Faltou ênfase no tônus!”, pediu que eles complementassem seu texto que faltaram alguns detalhes... Com certeza isso irá acontecer no meu texto também... Memória de peixinhoooO ... Gente ParabénssS para nósS segundo o André tem gente elogiando nosso blog nota 10. AEwwwWWWWw .
Hahehihiiiii não podemos esquecer que o Diego ficou impressionado com o tal cara da mancha no pescoço...até hoje ele acha que aquela mancha e de tanto treinar Kung Fu...foi muito boa essa aew Nerdão...
Lá vamos Nós parte prática da aula, agora que é hora da onça beber água, onde o filho chora e a mãe não vê...
hahahahehehihihiii ...

1º Exercício: um bastão, em dupla de dois... Viu gente... Agora manter o corpo 90º, uma pessoa agachada em posição aberta com os braços para frente, com o bastão na mão, estica e segura o bastão, a outra pessoa fica deitada em posição contrária, em baixo da primeira pessoa, a que está deitada coloca o metatarso dos pés apoiados também no bastão, agora é hora de esticar-se todo... Alonga... Tudo...: coluna, pernas, braços, abdômen, pescoço, etc. Renata diz: “Galera”... São dois tempos de respiração... Bem... Lentos..., pessoa que está em baixo respira assim: hora que sobe e alonga inspira e na hora que descer expira, repetindo dez vezes... Exercício com objetivo de tonificar os músculos.

2º Exercício: um bastão, em dupla, segurar o bastão na mínima parte do corpo, trabalhando leveza e tônus, em todos os níveis como: alto, médio, baixo. Depois se fecham os olhos e tem que equilibrar... Precisão e suavidade são fundamentais, sintonia e concentração, não deixe de perceber as formas que seu corpo faz no espaço, utilize outros apoios, em diferentes níveis, sem deixar o bastão cair, mexer a partir do estímulo e em sintonia com o colega, o tempo todo juntos interligados pelo bastão.
Depois o mesmo exercício repetido em trios, depois em quatro pessoas, cinco pessoas... Tem que prestar atenção no outro, trabalho em equipe, união do grupo, aceitar e propor propostas, com a harmonia do grupo, conduzir e ser conduzido, movimentos em todas as direções, se mover no espaço, até dar nó... Depois é só voltar ao normal... Parece fácil...?

Trabalha a percepção de todos ao mesmo tempo, melhorando o tônus, e movimentando o corpo do centro até as extremidades, é muito importante à concentração e multifoco (percepção de diferentes partes do corpo), entender como seu corpo todo, funciona... Tudo ao mesmo tempo!

...FIM...

Caderno do Nós escrito pelo aluno: GUI junqueira.

2009-06-18T13:38:00.001-03:00

CADERNOS DO NÓS - 04/06/2009
TURMA TARDE - POR BÁRBARA PRATA

A aula de hoje começou 15 minutos mais tarde, pois a Renata estava apresentando no Semep. Começamos a aula com exercícios de duplas.

Primeiro exercício

1° passo: Encoste suas costas na de sua dupla.
2° passo: Desça até sentar no chão.
3° passo: Massageie as costas de sua dupla com as sua.
4º passo: Levante tendo como apoio somente as costas.
5° passo: Ande pela sala procurando outros apoios ex: cabeça,nádegas, ombros e outros.

Segundo exercício
Com o pano oferecido pela Renata trabalhamos tonos e abdômen depois outros apoios á partir dos panos.

Terceiro exercício
Trabalhamos o olhar com a dupla e quedas sem perder o foco no olhar.

Quarto exercício:
Com os olhos fechados fizemos movimentos de recolher e espalhar (ou pelo menos tentamos) com alguns comandos dados pela Renata durante os exercícios.

Reflexão sobre os exercícios
Minha dupla foi o meu amigo Wesley.

No primeiro exercício eu tive um pouco de dificuldade, pois eu tenho uma dor muito forte no meu pé direito e isso me trava em muitos exercícios onde eu tenho que ter o pé direito como apoio. Quando foi para descer de costas eu não consegui tive que sentar apoiando as mãos. Massageamos as nossas costas como foi pedido no começo foi estranho não sei por que, mas de, pois foi melhorando. Quando foi para levantar eu levantei tendo como apoio somente o pé esquerdo, no plano alto usamos outros apoios como ombros; barriga; cabeça; testas; nádegas e outros. Como tudo no mundo não é só flor, pra andar foi muito difícil pra mim, pois eu tenho um pouco de insegurança em relação aos meus “quilinhos acima do peso” fico com medo de machucar os outros ou que eles não consigam me segurar, mas depois foi de boa acho que por ser o meu melhor amigo estar fazendo comigo eu confiei mais rápido se fosse outra pessoa mais magra eu não conseguiria este realmente foi o mais difícil.

No segundo exercício com o pano na cintura nós trabalhamos com tônus e apoios, tudo com base os panos. Eu amei este exercício, pois consegui fazer vela (levantar as pernas pra cima até tirar as costas do chão) exercício que eu nunca havia conseguido quando era proposto pelos professores. O bom destes exercícios é que você trabalha não só o tônus e sim também com o abdomem e isso é muito bom.

No terceiro exercício tinha que manter o olhar em sua dupla e trabalhar quedas mantendo como foco o olhar. Esse foi muito bom também, pois eu estava tão concentrada nesta aula que eu me entreguei.

Quarto e ultimo exercício a Renata disse para procurar um lugar no espaço e fechar os olhos eu já comecei a odiar eu não gosto desse exercício eu nunca me dou certo não tenho muita criatividade em movimentos quando eu fico de olhos abertos e vejo a galera fazendo movimentos muitos legais e eu sempre nos mesmo ainda mais quando eu vejo o Cazati fazendo ele sempre criativo e concentrado em tudo que faz eu fico parecendo uma formiguinha perto dele (por incrível que pareça), mas desta vez foi diferente eu fechei meus olhos e comecei a fazer o exercício eu viajei tanto que mal ouvi a Renata dando instruções do exercício. Quando ela disse que podíamos abrir os olhos se quiséssemos quando abri os olhos e vi que o Cazati estava perto de mim eu nem me importei até interagimos viajamos tanto que fizemos até a Grade (exercício dado pelo professor Narciso em improvisação).Depois a Renata pediu que finalizássemos o exercício e fomos para o circulo da conversa eu fui a primeira a falar disse que tive algumas dificuldades como eu já havia dito antes e que eu me surpreendi no ultimo exercício.Aline e Wesley disseram que não gostaram do exercício que não conseguiram concentrar , para Wesley me lembro que a Renata disse que isso pode ser algo uma transformação que ele está passando em sua vida. Nayara disse que também não conseguiu fazer o exercício. Na conversar ouve uma duvida sobre o que significava espalhar e recolher. A Renata disse para pensarmos como se estivéssemos espalhando e recolhendo feijões, mas mesmo assim não conseguimos entender depois de varias teorias eu ainda não consegui entender.

Bom e foi isso gente não sei se consegui explicar direito a aulas, mas se alguém lembrar de alguma coisa complementa ai nos comentários, viu? E desculpa se não fui tão detalhista, pois demorei muito a fazer o caderno do nós e posso ter me esquecido de alguma coisa, mas mesmo assim esta foi uma das melhores aula deste semestre espero que a Renata traga muitas novidades para nós do curso com o Ivaldo Bertazzo.